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愛美之心人人皆有，夏季到來，面對炎炎烈日，你做好防曬措施了嗎？過度的日光暴露不僅可導致皮膚光老化影響容貌，還可誘發或加劇各種光線相關的皮膚病，故減少日光過度暴露十分必要。日光中的紫外線（UVR）穿透能力強，可透過薄衣物、玻璃等，并可穿過皮膚表皮，到達真皮層 ?？蓪ζつw造成以下影響：①紅斑反應：即日曬

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高溫咄咄逼人，飆個40度不在話下，烈日不僅敢“黑”你，還讓你容顏早衰，防曬霜應該被委以重任了。可是，防曬霜的SPF、PA是什么意思，你真的會選、會涂嗎？就讓東南大學附屬中大醫院皮膚科醫生為你指點一二吧。紫外線讓人黑、催人老中大醫院皮膚科董正邦主治醫師指出，防曬主要是防紫外線，紫外線輻射皮膚后可造成日

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無論有沒有前面說到的皮膚問題，到了紫外線強烈的季節，防曬護膚也需要提上日程了。光防護首先是要在日照高峰時間避開陽光，其次是正確使用防曬霜和穿戴防曬衣物，這些是預防或減少紫外線帶來危害的關鍵。簡單概括，科學防曬應從以下3方面著手。1.選擇防曬系數≥30的防曬霜一般情況防曬系數（SPF）沒必要追求高限，

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想練“漫畫腰”？先問問腰椎間盤答不答應骨科專家教你幾個正確鍛煉腰背肌的小動作繼“A4腰”“反手摸肚臍”“鎖骨放硬幣”等身材秀后，最近“漫畫腰”的身材挑戰再次沖上微博熱搜，成為男女競相模仿的高難度動作，在社交媒體上曬出的挑戰自拍照引起廣泛關注和爭議。挑戰者模仿的是一幅漫畫中的動作——腿放在椅子上，上半

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曬后修復6招擺脫曬傷肌補水降溫消紅腫這是美白護膚小知識不可缺少的，把化妝水放到冰箱里凍過十來分鐘，然后用化妝棉沾取化妝水，把它敷在臉上，待10分鐘左右，再敷上冰涼的面膜，把熱量帶走，冰敷后會感覺到臉上的肌膚變得清涼清涼的，那些紅腫，發燙的現象也會統統消失了。補水面膜做深層護理睡前敷補水面膜能有效地安

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夏至日紫外線爆表夏至和冬至一樣，都是反映四季更替的節氣。天文學上規定，夏至為北半球夏季的開始。此時陽光照射角度垂直于地面，大氣通透度越好，紫外線就越強烈。因此愛美的MM于晴空萬里的夏至日，若皮膚直接暴露于太陽下，皮膚在此處所受到的紫外線將會是全年最強。夏至日防曬全攻略夏至日持續高溫很容易使人曬傷和中

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不防曬只是曬黑嗎？第一道皺紋長在夏天夏季的高溫對皮膚具有極大的殺傷力。有研究表明，暴曬10分鐘，皮膚會早衰10天；68%的人長出第一道皺紋，就是在夏季。因此夏季是抗衰老的黃金季節，在這個時段呵護好肌膚，能為一年的護膚打下基礎。夏季肌膚老化快的原因有很多：一是紫外線照射最強烈的時期。紫外線會讓膠原蛋白

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胃糜爛，胃潰瘍都有哪一些治療的方法了?保守治療的方法，那就是我們在治療胃消化道出血以后，在家的時候精心養著，就應該不會出現問題了，如果你不記仇的話，很容易就會復發，胃潰瘍和胃糜爛，一般可以通過手術治療或者藥物治療多種方式，今天小編就來跟大家分享一下胃糜爛一般有哪一些治療方法。具體的解答如下;1、消化

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包子是生活中常見的一種食物，并且制作較為簡單方便，我特意買了材料打算在家制作，那么包包子用生油好還是熟油好？包包子用生油好還是熟油好建議用熟油好一些。在大多數情況下，做包子餡都會選擇用熟油，因為生油相對于熟油來說，有較重的油腥味，要是直接使用生油，容易導致包子加加熟后，還有較重的油腥味，影響包子的食

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　　青少年如何預防近視眼　　1、養目：平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食?！　?、極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的

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1月13日，在國務院聯防聯控機制新聞發布會上，國家衛健委疾控局監察專員王斌介紹，我國從2020年12月15日開始為重點人群接種新冠病毒疫苗，目前接種劑次已經超過了1000萬。今后，疫苗接種的目標人群將逐漸擴大，將納入60歲以上人群。王斌說，分析目前局部地區疫情和前期各地發生的疫情，可以發現外防輸入的