自己灌膚怎么調配
調制灌膚乳液時，將平時用的乳液加精華按5:1的比例調制，多加精華吸收效果會更好，調制的量大約是三次厚涂面部的量。先將調制好的乳液涂在面部，多涂一點涂均勻，用刮痧板從下巴向臉上推，適當按壓，感覺臉部微熱，乳液吸收的差不多了，再涂第二層，繼續按摩提拉，然后重復第三次，皮膚不吸收為止，然后將多余的乳液刮下。
灌膚注意些什么
灌膚另外非常重要的一點，乳液的量非常非常重要~如果達不到量，也會影響效果的。經常有人說大概10毫升就感覺不再吸收了，這個時候我建議大家稍微按摩一下，停留一下繼續再拍乳液如此反復，直到25毫升~30毫升。
灌膚的作用
主要是通過大量的乳液來補充皮膚長期缺少營養造成的細胞干癟，皮膚代謝不暢而出現的痘痘，斑點皺紋等皮膚問題，乳液通過表皮進入毛孔到達表皮層(也就是分裂細胞的一層)然后再排泄出來，相當于給毛孔管道洗了個澡，這樣一來細胞補充營養，增強細胞源動力，肌膚代謝就順暢了，化妝品自然一吸收的也就好了，各種肌膚問題自然也就得到了改善。
什么膚質不適合灌膚
先看皮膚的狀態。并不是每種皮膚都適合灌膚，如果是太干燥的皮膚，或者皮膚狀態非常好，年齡也在25歲以下的。不太建議給皮膚灌膚，灌膚更適合油性皮膚，或者混合性皮膚，其主要目的是讓皮膚的毛孔打開，排出多余的油脂和臟東西。
