蘆薈番茄湯減肥健康食譜 燃脂瘦身還去燥
健身方法 1929 0
根據(jù)季節(jié)的不同選擇一款適合這個(gè)季節(jié)的減肥健康食譜，是一個(gè)不錯(cuò)的飲食減肥方法!現(xiàn)在大家已經(jīng)感覺(jué)到秋天的涼意了，這個(gè)初秋的季節(jié)了天氣畢竟還是炎熱，也容易上火!營(yíng)養(yǎng)師推薦減肥健康食譜湯品：蘆薈番茄湯!有解毒潤(rùn)肺，去除內(nèi)火功效!有了中藥蘆薈的參與，能有效溫補(bǔ)氣血!
蘆薈番茄湯減肥健康食譜燃脂瘦身還去燥減肥健康食譜湯品：蘆薈番茄湯
材料：食用蘆薈、番茄
制作：選用新鮮的可食用蘆薈200-300g，切小塊放入鍋中用滾水燙一下?lián)破饋?lái)備用，番茄直接洗凈后切塊，兩者一起放入榨汁機(jī)中榨取，記得一定要將皮與果肉都一并榨碎，這樣效果才會(huì)更好。
減肥效果：蘆薈是純天然的腸胃清道夫，而且蘆薈的汁液中富含抗氧化和修復(fù)成分，在清理腸胃的同時(shí)不會(huì)刺激黏膜，豐富的維生素E和礦物質(zhì)能幫助排毒的同時(shí)滋養(yǎng)肌膚，最適合干燥的秋天食用。
番茄中的茄紅素也是幫助燃燒脂肪的幫手，兩者搭配作為早餐的替代品，堅(jiān)持三周就能減掉8斤哦，還不趕緊試試。
天氣轉(zhuǎn)涼，身體的血液循環(huán)和身體的代謝就會(huì)變得緩慢，所以使用這樣一款溫補(bǔ)氣血的減肥健康食譜是明智的選擇!
上一篇：
吃什么減肥 初秋巧吃葡萄健康享瘦
下一篇：
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1842
中藥是一個(gè)博大精深的學(xué)科，很多愛(ài)美人士對(duì)于西藥減肥的副作用很擔(dān)心，她們開(kāi)始把眼光轉(zhuǎn)向中藥減肥了。中藥減肥餐，將中藥結(jié)合到一日三餐中，讓你在吃好的同時(shí)，不知不覺(jué)減掉肥肉。中藥減肥餐，一周就出效果已經(jīng)不是夢(mèng)想。周一：枸杞消除周末水腫，打造一周新氣象營(yíng)養(yǎng)專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護(hù)眼
1385
大家對(duì)于牛奶都不陌生，有很多愛(ài)美者為了保持身材或者補(bǔ)充鈣質(zhì)而選擇每天喝一杯牛奶。其實(shí)牛奶也是一種減肥食物，小編為您推薦幾種，牛奶飲食減肥食譜，為您打造健康減肥餐。一、姜韭牛奶羹：材料，韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。做法，將韭菜、生姜切碎、搗爛，以潔凈紗布絞取汁液，再倒入鍋內(nèi)，加牛奶煮沸即
1325
陰虱是一種寄生于人體毛發(fā)的寄生蟲(chóng)，長(zhǎng)約1至3毫米，無(wú)翼。因常見(jiàn)于陰部，故稱陰虱。主要見(jiàn)于陰部和肛門(mén)周圍，偶見(jiàn)于大腿和腹部的毛中，罕見(jiàn)于身體其他長(zhǎng)毛的部位。和其他虱子一樣，陰虱以人類的血液為食物，因此陰虱棲息的患處會(huì)不時(shí)感到很癢。另外，陰虱亦可能帶有其他病菌，使患者產(chǎn)生感染。陰虱是一種性傳播疾病，是由
1096
在秋天非常燥熱，此時(shí)要抓住進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的體質(zhì)來(lái)選擇合適的中藥來(lái)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，秋季進(jìn)補(bǔ)主要是以滋陰為主。適合秋季滋補(bǔ)的中藥材有哪些？1、西洋參和川貝母西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰以及清火生津的效果，能輔助治療津液不足以及口干舌燥的問(wèn)題，只要長(zhǎng)時(shí)間服用能夠調(diào)節(jié)身體中的陰陽(yáng)平衡，達(dá)到了提神醒腦
1851
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，冬季是最佳的進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī)。那么，冬季如何進(jìn)補(bǔ)呢？進(jìn)補(bǔ)首選中草藥，那么你知道適合冬季進(jìn)補(bǔ)的中草藥嗎？冬季進(jìn)補(bǔ)的最佳人群慢性病人：原來(lái)患有慢性疾病，冬令季節(jié)，可以結(jié)合病癥，一邊施補(bǔ)，一邊治病，這樣對(duì)疾病的治療和康復(fù)，作用更大。從目前臨床應(yīng)用膏方的情況來(lái)看，不但內(nèi)科病人可以服用膏方，婦科、兒科
1778
本報(bào)北京3月30日電 （記者申少鐵）近日，國(guó)家藥監(jiān)局、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、國(guó)家林草局、國(guó)家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布實(shí)施《中藥材生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范》（以下簡(jiǎn)稱《規(guī)范》），并共同公告有關(guān)事項(xiàng)。《規(guī)范》全文共14章144條，包含質(zhì)量管理、基地選址、種子種苗或其他繁殖材料、種植與養(yǎng)殖、采收與產(chǎn)地加工、質(zhì)量檢驗(yàn)等章節(jié)，適用
526
隨著國(guó)民生活水平的不斷提高，減肥已經(jīng)成為了一個(gè)全民參與的活動(dòng)，同時(shí)也因此衍生了很多不同的減肥方法，而其中最為有名的，就是被很多明星都使用的低碳水?dāng)z入飲食減肥法。現(xiàn)在流行的低碳水?dāng)z入飲食減肥法安全嗎？人體的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有三種，碳水化合物，蛋白質(zhì)，以及脂肪。碳水提供能量，就是人們?nèi)粘；顒?dòng)所需要的。人體是
232
對(duì)飲食減肥的人來(lái)說(shuō)肉類與煎炸食物禁物嗎？其實(shí)不是的，如果掌握好烹飪技巧，它們也是減肥食品哦！這對(duì)于想減肥又無(wú)肉不歡的人來(lái)說(shuō)是絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)的，下面這就推薦3款減肥食譜，教你怎樣健康飲食減肥。1、香炸吉列豬排材料：豬腿肉100克、鹽和胡椒粉少許、面粉適量、蛋液適量、面包糠1勺、意大利脫脂干酪2勺、橄欖油
1427
孩子5~7歲開(kāi)始換牙，這時(shí)長(zhǎng)出來(lái)的恒牙將伴隨一生，重要性顯而易見(jiàn)。因此，家長(zhǎng)們要幫孩子做好換牙期的護(hù)理工作。換牙期間，孩子的“小牙齒”會(huì)遇到哪些情況，該如何處理？大門(mén)牙發(fā)黃。說(shuō)到牙齒顏色，需要先了解牙冠的結(jié)構(gòu)。牙冠最外面一層堅(jiān)硬的結(jié)構(gòu)叫牙釉質(zhì)，半透明，里面一層略軟的叫牙本質(zhì)，顏色是黃色的，牙齒顏色是
974
家常泡菜的做法 - 家常家常泡菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果家常泡菜怎么做好吃,家常泡菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文家常泡菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)家常泡菜的做法
907
編者按：進(jìn)入秋季，大家明顯感覺(jué)到晝夜溫差逐步加大，有的人忙著“貼秋膘”，有的人則感冒咳嗽老往醫(yī)院跑。那么如何做好秋季養(yǎng)生呢？早睡早起 積蓄能量春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏是大自然的規(guī)律。“秋季養(yǎng)收”是指秋天氣溫逐漸下降，人體的陽(yáng)氣容易受傷，所以秋天要固護(hù)自身陽(yáng)氣，使得精氣內(nèi)守。此外，進(jìn)入秋季，天高氣爽，空
1912
電腦和互聯(lián)網(wǎng)的普及無(wú)疑給人們的生活帶來(lái)了巨大的變化，但長(zhǎng)時(shí)間的在線瀏覽或在電腦前工作對(duì)人的眼睛是有害的。但是有一些簡(jiǎn)單的小方法可以幫助辦公室族將這種傷害降低到最低限度。 辦公室族經(jīng)常使用電腦，如每天使用電腦超過(guò)兩小時(shí)，而又常感到頭痛、眼睛疲勞、無(wú)法集中精神、腰背酸痛等，代表你可能已患上計(jì)算機(jī)
247
民以食為天,人人都離不開(kāi)食物,都要吃飯。但有的人就是控制不住自己的飲食,一邊要減肥一邊又暴飲暴食。那么如何阻止自己暴飲暴食呢?1、感覺(jué)有些飽意就停食建議每次吃飯只要七分或八分飽即可,當(dāng)有飽意出現(xiàn)時(shí),就不要再繼續(xù)吃下去了。借用這種方式方式,讓原本已經(jīng)被撐大的胃逐漸縮小,身體會(huì)較健康。2、慢食,用餐時(shí)間