嬰兒游泳的好處
1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能;
2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美;
3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好;
4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件;
5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。
嬰兒游泳的條件
1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個月以內(nèi)的嬰兒;水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響;
2、時間：嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則;
3、環(huán)境：在嬰兒游泳的整個過程中，周邊的環(huán)境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫面，優(yōu)雅的背景音樂，上方有能發(fā)出悅耳聲的風(fēng)鈴;
4、操作：在寶寶游泳的過程中，操作者要和寶寶進(jìn)行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛撫寶寶。
注意事項
1、嬰兒游泳期間必須專人看護(hù);
2、嬰兒游泳圈使用前要進(jìn)行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣;
3、新生兒游泳前臍部須貼防水護(hù)臍貼;
4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈;
5、泳畢新生兒取下防水護(hù)臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護(hù)臍帶包扎;
6、游泳時間要注意剛吃完奶的時間，最好選擇在吃奶后1小時進(jìn)行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。
隨著氣溫的增高，到游泳館游泳的小寶寶明顯多起來。嬰兒游泳雖有很多好處，但也存在許多觀念上的誤區(qū)。
誤區(qū)1
游泳時間長證明寶寶身體好
很多家長認(rèn)為，寶寶游泳時間長短證明了寶寶體力的好壞。有的家長看寶寶在游泳館玩得歡，于是總提出讓寶寶多游一會兒的建議，覺得游的時間長不但能更好地鍛煉寶寶，也證明寶寶體力不錯。
專家建議：游泳時間不宜過長，且次數(shù)不宜過多
寶寶的游泳時間并不是越久越好。閆安平介紹，嬰兒游泳時間最好能循序漸進(jìn)，第一次10分鐘就可以了，然后可根據(jù)情況每次適當(dāng)延長至15～20分鐘，最長也不要超過30分鐘。
同時，寶寶游泳時要掌握好其在水中的運(yùn)動量，既不要漂浮著不動，也不要一刻不停地運(yùn)動四肢。如果游的時間過長，或在水中運(yùn)動過多，會造成寶寶一定程度的疲勞，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。
閆安平表示，一般在正規(guī)的游泳館，時間上還有工作人員控制，有些家長為了寶寶游泳方便，干脆在家里安裝一個寶寶游泳池，這樣時間上就需要家長格外注意。另外，嬰兒游泳也要注意不能過于頻繁，一周1~2次足矣。“頻繁清洗會把寶寶身上起保護(hù)作用的皮脂洗掉，從而引起寶寶其他皮膚問題，因此寶寶游泳次數(shù)不宜過多。”
專家還提醒，游泳后要用浴巾包裹好孩子，并將孩子的身體擦干，然后涂一些嬰兒護(hù)膚品，給孩子做全身的按摩。休息片刻后再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞。孩子游泳后要好好休息，注意觀察孩子的睡眠情況、吃奶情況、精神狀態(tài)及大小便等，如有異常應(yīng)及時向醫(yī)生或游泳訓(xùn)練老師反映。
誤區(qū)2
經(jīng)常游泳的寶寶更聰明
“多運(yùn)動能提高寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此經(jīng)常游泳的寶寶比不游泳的寶寶更聰明。”如今，因為很多廣告宣傳的緣故，很多家長都覺得，為了寶寶更聰明、身體更棒，一定要堅持讓寶寶游泳，否則，似乎就比其他孩子差了一截。
專家建議：早產(chǎn)兒或體重小于2000克的嬰兒不宜游泳
游泳對寶寶身體協(xié)調(diào)有益，但并不能說游泳的寶寶就絕對比不游泳的寶寶聰明。
新生兒游泳是通過在特定的水溫下，讓溫和、良好的水刺激皮膚，通過感覺器官傳導(dǎo)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的生理效應(yīng)，讓嬰兒在水中進(jìn)行肌肉鍛煉，增加肺活量，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。適當(dāng)游泳可以提高寶寶的免疫力，增加其肺活量，幫助消化，促進(jìn)睡眠，穩(wěn)定情緒。但聰不聰明應(yīng)該跟游不游泳沒有直接關(guān)系。
另外，并非所有嬰兒都適宜游泳。閆安平介紹，一般對于早產(chǎn)兒或低體重兒，如體重小于2000克的嬰兒，不提倡讓其進(jìn)行游泳這一運(yùn)動。此外，患有濕疹、心臟病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶，也不建議下水游泳，如果想游，也應(yīng)等這些健康隱患消除后，再帶寶寶去專業(yè)的嬰幼兒游泳池游泳。
