中藥減肥的方法有哪些?想減肥，但是平時工作太忙，也沒太多的時間去運動，這該怎么辦呢?其實喝中藥也能減肥，下面養生在線專家給大家推薦幾款中藥減肥方，可以讓大家快速瘦下來，我們來一起了解下吧。
每個女人都希望自己能夠有一個完美的身材，尤其馬上到夏天我們能大展身體魅力的季節了，但是有些平時不喜歡運動又特別想快速減肥的女性來講，其實他們可以通過中藥配方的方法來達到減肥的目的。
中藥減肥的配方有哪些?
1、山楂柴胡中藥法
需要30克的海藻、米仁、夏枯草，15克的山楂，10克白芥子，10克茵陳、柴胡、澤瀉，六克甘草，全部都放在水里面進行煎服，每天喝一次，即有健脾利濕、化痰、消除脂肪的功效，特別適合于女性肥胖的患者。
2、決明子何首烏中藥法
需要一兩決明子，3錢車前子，2錢陳皮、山楂，1錢半何首烏，1錢甘草、枳殼，決明子具有潤腸通便、清肝明目的功效，山楂可以促進食物的消化，車前子具有明目祛痰、利水清肺的作用，陳皮能夠解熱、通腸道，何首烏可以解毒、烏發、補血，甘草可以清熱補脾胃，枳殼能夠疏通全身的經絡、消除脹氣。此方法特別適合于消化不良、腹部脹痛，具有減肥之功效。
3、三皮茯苓中藥法
需要2克姜皮，3克桑白皮、陳皮，4克茯苓，以上是中藥全部放在鍋里面加入500毫升的水，煮開之后就可以服用了，連服用五天，大概能夠瘦十斤左右。
4、桑葚百合中藥法
需要10克桑葉、百合、天冬、桑葚、決明子、番瀉葉，把這些藥材全部放在剛燒開的水里面燜幾分鐘就可以了，每天早晚各服用一大杯，一個星期為一個療程，長期飲用可以刮出體內的脂肪，具有清理腸胃的功效。
5、白術澤瀉中藥法
需要25克二丑，10克白術、炒草決明、澤瀉，20克制首烏和山楂，把以上這些材料全部碾成細末，制作成小丸子，每天早晚各服用20粒，并且多加強體育鍛煉，具有減肥去掉脂肪的功效，同時也可以幫助食物的消化。
減肥效果好的中藥
1、金銀花
減肥原理：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對于脾胃虛弱的人就不適合了。
適合人群：一般來說，金銀花的適用范圍相當廣，但是只有一類人不適合。她們吃得不多，但脂肪不少。這就是內分泌紊亂造成的肥胖，如果你是這樣的狀況，那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協調造成的，所以金銀花就很有可能加劇這種不協調，加重肥胖，讓你在減肥的路上背道而馳。
2、柴胡
減肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。
適合人群：你的脾氣好嗎?若你是個暴脾氣的胖MM，那就泡些柴胡來喝吧，由于肝臟是調節脂肪代謝的重要器官，情緒不穩會影響肝的運作失衡，造成肥胖?，F在的女人們壓力大，情緒不穩定，饑一頓飽一頓，時常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時解決你經常的胸悶，肚子脹，情緒起伏不定，經期乳房脹痛，煩躁等肥胖并發癥。
3、荷葉
中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優點，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。
4、麥芽
飽食、肉吃過多時，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有健康的體重。另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著。
5、首烏
減肥原理：知道首烏是養發的首選草藥，但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物，減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。
適合人群：最適用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便經常囤積在體內，胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態，你身體中的減肥重災區就是怎么減也減不掉的大肚肚。特別是下腹部，就算沒怎么吃東西，它都是脹脹的。
6、澤瀉
減肥原理：澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。
適合人群：很多肥胖的人都有這樣的感覺：光從上半身看，自己決不屬于是個胖人，但是只要低下頭一看，馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳，針對這種下半身的肥胖，澤瀉就是最好的減肥伴侶。但需要注意的是，每次拿澤瀉泡茶時，量不要太多，否則性寒的澤瀉會讓你的腸胃受不了。
本文由網友原創首發投稿，內容僅供參考，圖片來源圖版權歸原作者所有,與本站無關！如有侵權，請與站長聯系刪除QQ：2447837487上一篇：快速減肥的方法有哪些
下一篇：產后減肥可以節食嗎
相關閱讀
-
運動后吃什么好
為了保持身材和身體的健康，很多人在生活中都會使用各種方法來健身。可是在健身后吃什么才能避免之前的辛苦白費呢?今天小編給大...
2020-06-23
-
運動員吃什么增強體力
現在社會在不斷發展，而且會有明顯的職業分工。運動員屬于一種職業。只有身體素質好的人才適合當運動員。當然，除了訓練，運動員...
2020-06-23
-
做運動完能喝酸奶嗎
喝酸奶是許多人的習慣。這不僅是酸奶含有大量營養的問題，而且關鍵是酸奶味道非常好。經過大量鍛煉后，身體需要補充足夠的水分。...
2020-05-26
-
運動與營養有什么關系
現在，越來越多的人開始喜歡運動，大多數人都想到他們的健康。事實上，在現代社會，全天的工作和家庭雜務剝奪了一個人的大部分時...
2020-05-26
-
一周瘦幾斤效果好
一周瘦幾斤效果好?減肥是先運動好還是先吃飯好呢?一周瘦幾斤效果好呢?如果大家想要快速減肥的話，那么就要明白很多常識，比如減...
2020-11-14
-
一至七飲食模式 讓減肥事半功倍
一至七飲食模式 讓減肥事半功倍。研究發現，食物搭配是否科學合理與體重密切相關，并不是吃得少就瘦得快，而是吃得好才瘦得健康...
2020-11-14
-
美食減肥：三大食物補充營養不長
美食減肥：三大食物補充營養不長肉。秋九月是外出旅行、拍婚紗照、舉行婚禮的旺季。對身材有要求的人們，往往選擇在這個時候開始...
2020-11-14
-
運動后吃什么好
為了保持身材和身體的健康，很多人在生活中都會使用各種方法來健身。可是在健身后吃什么才能避免之前的辛苦白費呢?今天小編給大...
2020-06-23
推薦閱讀
-
飛機打多了腎虛怎么辦 2020-09-02 -
“走廊醫生”蘭越峰嗆聲央視王志 2019-04-19 -
糙米和大米的區別 2020-07-04 -
租寶馬拆gps轉賣？看民警如何層 2019-05-10
自泡藥酒幾年過期 熱門專題
胎兒發育婦科炎癥白發原因男性脫發白發治療女性脫發胎兒疾病宮頸疾病胎兒護理白發調理月經疾病脫發食療
版權聲明 關于我們 聯系我們 我要投稿 站點地圖
