奚夢瑤作為一名知名的模特，在最近幾年的發(fā)展也是越來越好，不僅在模特界被很多人知曉，也憑借自己的努力參加了一些電影電視劇的演出，在綜藝里的表現(xiàn)更是圈粉無數(shù)。
對于模特來說，身材是很重要的，所以作為模特的她對自己的身材保養(yǎng)也是很在意的，最近她在微博上發(fā)了幾張她體重的圖，在照片里可以看到她的體重竟然只有90斤。
為什么小編這么驚訝，因為奚夢瑤的官方身高是1米79，將近1米8的身高竟然只有90斤？這么瘦確定不會被風(fēng)一下就吹走嘛？這讓又不夠高，又有點的胖的小編怎么辦？
只有90斤的奚夢瑤竟然也沒有想象中的那么可怕，只是看起來身材還是一如既往的好，而且素顏出鏡的她也是顏值很在線的，她的逆天大長腿可是讓很多男生都很服氣的！
看到本來就身材超好的奚夢瑤都這么努力減肥了，向小編一樣還游走在肥胖的邊緣的朋友們也趕緊動起來吧！來場跟自己對抗的戰(zhàn)斗吧！那么現(xiàn)在就讓小編帶大家一起了解一些運動健身小姿勢來助你們一臂之力
1.抱膝雙腿伸展
2.俄羅斯轉(zhuǎn)體
3.仰臥腿交叉
隨著物質(zhì)生活越來越好，更多的人愿意花時間關(guān)注自身生活品質(zhì)和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網(wǎng)紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網(wǎng)絡(luò)紅人就有著這兩項的標配，在ins上
現(xiàn)在物質(zhì)生活越來越好，更多的人關(guān)注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責(zé)任和壓力沒有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當(dāng)年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認為這是剛2
說到奶奶相信大家心里都會浮現(xiàn)一張慈愛又蒼老的臉，但是別人家的奶奶卻不是這樣的。有一名來自塞爾維亞的奶奶卻完全跟蒼老這個詞搭不上邊，這位來自塞爾維亞的“奶奶”雖然已經(jīng)有了2個孫女了，但是卻只有48歲，雖然已經(jīng)是48歲的人，卻擁有20歲的身材，也因為超好的身材讓她在INS上擁有差不多50W的粉絲，被說到
在歐美國家健身文化已經(jīng)非常的成熟了，不少的素人通過健身在網(wǎng)絡(luò)上走紅，知名度甚至不比明星低。這位叫做joselyncano的健身達人就有著1億的粉絲，91年出生在美國加利福尼亞州奧蘭治縣阿納海姆市，雖說身高僅有1米6,在國外算是矮個子女生，但是好身材卻讓很多女性都羨慕不已。 joselyn在高中畢業(yè)1
在娛樂圈中愛好健身的明星越來越多，有些明星甚至兼任了健身博主，袁姍姍、姚晨、張鈞甯等等。大部分女星健身的原因都是為了好身材，很少一部分人會選擇當(dāng)成自己的愛好去堅持。 不過娛樂圈中有位叫做李元玲的女星，她就是把健身幾乎當(dāng)做興趣愛好在發(fā)展。她最開始在伯明翰音樂學(xué)院深造，在德國慕尼黑接受李云迪的指導(dǎo)，之后
運動減肥并不是一定要到戶外運動得滿頭大汗，在家里拿著枕頭也可以減肥哦。下面一起來看看小編推薦的枕頭操，簡單易學(xué)，輕松瘦全身哦。第一式：雙腿背部伸展式做法：坐位，雙腿前伸，將枕頭放在腿上面。呼氣時上身壓向枕頭，頭側(cè)向一邊，保持5次呼吸。吸氣時還原。功效：借助枕頭可以填補上身與腿之間的距離，更好地消除雙
減肥是個很困擾的問題有很多MM們都在對著鏡子說要減肥可是對美食的誘惑又抵擋不住。那又怎么辦呢?這樣的話我們就來利用美食減肥吧!下面小編就推薦及款美食靚湯、靚粥，希望能幫助大家成功減肥!清腸胃靚湯推介：1.牛肉清湯牛肉清湯清理腸胃的效果特別好，同中國人喜歡大口吃牛肉，啃牛骨頭不同，這道牛肉清湯一般是用
月經(jīng)是女性的一個特殊時期，很多女性朋友想利用這一階段來幫助自己達到良好的減肥效果，這就需要充分利用月經(jīng)的生理特點。在月經(jīng)階段也會流失大量血液，所以我們也必須注意補血以保持健康，一定不能盲目減肥，下面我將具體例假期間怎么減肥最快最好吧?1.經(jīng)期補充溫性水果女性朋友要想在經(jīng)期階段進行減肥，可以多吃一些溫
青團,沒想到你是這樣有心的小胖子!的做法，青團,沒想到你是這樣有心的小胖子!怎么做請看青團,沒想到你是這樣有心的小胖子!的做法步驟圖：1、食材圖 2、碗中倒入白糖，加入熱水，再加入艾草粉拌勻 3、倒入糯米粉、粘米粉拌勻，再用手揉成團 4、將豆沙分成1...
文章目錄一、如何消除水腫眼睛 二、保護眼睛吃什么水果三、保護眼睛吃什么菜如何消除水腫眼睛1、如何消除水腫眼睛 急救對策1:冷熱毛巾交替敷眼先用熱毛巾覆蓋眼睛四周,大約敷20分鐘促進血液流通,再用冷毛巾敷一分鐘來收縮毛孔,最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜時,可以配合學(xué)位按摩來促進吸收。急救對策2:冰勺子消腫晚
方艙醫(yī)院在救治新冠病毒感染者中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。當(dāng)前，上海已建成100多個方艙醫(yī)院，床位數(shù)逾16萬張。有不少方艙醫(yī)院規(guī)模巨大、收治人數(shù)眾多，且“進艙”“出艙”快速運轉(zhuǎn)。4月12日，記者走進收治近1.5萬名感染者的上海新國際博覽中心方艙醫(yī)院，實地采訪運行情況。 全情投入，改善醫(yī)療服務(wù) 從早
瑜伽，是一種身心同修的運動，近年來，風(fēng)靡于各個階層，各地的瑜伽館也如雨后春筍般涌現(xiàn)。很多瑜伽館是打著減肥的旗號，在招攬顧客，健身館也順應(yīng)時勢推出一些瑜伽減肥的課程。那么練瑜伽是不是真的可以減肥呢？很多瑜伽館都說人人都可以練瑜伽，這種說法對不對呢？減肥需要運動，而瑜伽也屬于運動的范疇，因此瑜伽確實有減