不容置疑的是適度的開展夫妻生活對人體的身心健康具備協助功效，可是過多夫妻生活也是可能會造成一系列癥問題有許多 人到性生活次數的掌握上通常手足無措，由于有的大夫讓其多過幾回夫妻生活，而有的大夫卻多方面限定，到底如何做才更合理呢？而性生活多久一次才算是身心健康的呢？
一些年輕夫妻，在蜜月旅行里基本上每天啪啪，在其中新婚夜，接連交歡4-5次，乃至大白天也關門性生活，但也應當適度地多方面控制，不適合過多。許多人調研，小伙夫妻生活的頻次一般隨年紀的增長而下降，在22-25歲期內，每星期3次；32-35歲，每星期2次；在41-45歲，降至每星期1次。自然，這僅僅個加權平均數。每一年齡段常有挺大區別，有的人多到一天多次，而另一些人則少到每個月一次。因此不可以僅從性生活頻率上去判斷性生活是不是適當。
只是從生理學上而言，那麼不管男人女人，不管年紀尺寸，在造成性沖動時，要是并不是湊合的，又沒什么不舒服的覺得，那麼就可以過夫妻生活，壓根就無須去考慮到上一次隔了多久。男士在每一次啪啪之后，都是在一段或短或長的時間內已不造成性感覺。它是對男生的一種森林資源管理。倘若這時湊合自身去資金投入夫妻生活，就等因此覺得地毀壞自身的不應期維護，這自然對人體危害。
考量夫妻生活頻率是不是適度的客觀性標準是，第二天早晨是不是精力充沛、身心愉快。倘若在性生活后第二日或幾天以內，出現下列狀況，又查不到別的原因，就可覺得是過多了，就理應有一定的控制，適度延長做愛時間的時間間隔。
值得一提的是，男士更隨便失去自我，夫妻生活過度經常。在一些小伙來看，性生活頻次越來越能顯示信息男生的能量和自尊；或許，她們并沒有確立地意識到這一點，僅僅感覺應當全力以赴考慮老婆的性規定。因而，當她們早已從夫妻生活中獲得快樂以后，還會繼續再次加強自身的性意識，妄圖在最少的時間內再一次硬起來，用意志的力量支撐點疲備不堪入目的人體開展夫妻生活，這毫無疑問對身體健康有挺大的傷害。
