和睦的性關系是夫妻間的調味劑，但有句話叫“物極必反”，什么事都做得過火了，就像性生活一樣，次數過多會對身體產生不良影響。
經常性愛，男性精子排泄過多，飲食不能及時補充精氣神，導致男性陽氣不足，身體體質變差，免疫力下降，容易生病。也會出現全身無力，精神不佳的癥狀。
長期無節制的性愛，使男性人性器官長期處于興奮狀態，極易感染前列腺炎。
男人在每次性交后都會有一個不反應期，即一次射精結束后，無論你怎樣刺激，男人都不會再次勃起，如果太頻繁，這個不反應期有可能延長，甚至可能導致男性勃起障礙。
過度無節制的作息，對男人來說很傷神，過度沉溺于性的男人在日常工作中就提不起興致。
性生活太頻繁對男人沒有好處，其實對女人的身體傷害也很大。許多女性都有過這樣的經歷，如果那天晚上性愛太過激烈導致高潮反復出現，第二天就會有一雙腿發軟全身無力，甚至會出現腰酸背痛的癥狀。那是因為性行為是一種活動，它可以調動全身的各個系統。因此過分就會產生傷害。
女人頻繁地性愛會引發婦科病。女性每一次性高潮都會導致盆腔充血，經常發生無節制的性行為，會使盆腔長期處于充血狀態，盆腔長期充血容易引發盆腔炎。便會出現腹痛、腰痛等一系列婦科癥狀。
女性都有月經期，在經期前后，經常做愛是不合適的。早期性行為可導致女性月經期痛經、血流不暢等現象，月經后由于子宮內膜尚未完全恢復，在子宮未完全恢復的情況下進行性行為很容易引起子宮內膜炎，嚴重時甚至可導致不孕。
在女性性欲不太強烈的時候進行性行為，會導致女性對性的厭惡，頻繁地“啪啪啪”可能會讓女性性冷淡。
夫婦間的性生活必須適度，最好是有一定的規律性，在享受性愛所帶來的樂趣的同時不會影響日常生活。
