男歡女愛是一件很正常的事情，只不過頻繁的性生活，對于健康并不是好事情，當然適當的年紀缺少性生活，也會給健康造成一定的隱患。那么，男歡女愛一周幾次就好呢?不同的年紀段是有差別的，總之隨著人年齡的增加，性欲望也會不斷的降低，20至30歲的人性欲望最強，而等到60歲以后大多數人的性欲望會明顯下滑。下面具體介紹。
男歡女愛一周幾次就好?
1、20至30歲
據資料顯示，這個年紀的人約有13%每天都同房，三分之一每星期同房超過一次，半數以上每星期一次。如果你屬于“無性”的一群，請你不用擔心，有17%的姐妹們跟你一樣。
2、30至40歲
據資料顯示，這個時期的你是享有最多高潮的人。30多歲的女人有超過半數在夫妻生活時可以獲得高潮。
3、40至50歲
據資料顯示，40多歲的女人只有少于三分之一會維持每星期至少同房一次。這個年紀的女人通常也熱衷于使用震動器等夫妻生活輔助工具。
一般來說，20-30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右;31-40歲的人，每周不超過2次;41-50歲的人每月約4-6次;51-60歲的人，每月可2-3次左右;60歲以后，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。
把握這三個時間段：
1、早晨6：00~8：00
其實是個不錯的時間點，因為男生早晨時欲望還是比較強烈的，而且男的往往晚上容易做那種夢，醒來之后就會更加渴望
對于女生來說，和男生的情況差不多哦，而且一覺醒來，精神也十分充沛，有望享受到高質量的做愛時間。(但是也要考慮一下實際情況，比如不能影響到其它工作之類的)
2、下午13：00~15：00
這時段的男生算的上很活躍了，男生往往處于“得不到的永遠在躁動”，他們心里已經不再安分了，這時段的女生基本也可以和男生合上節拍，此時的她們很愿意與自己的愛人親近，可以說是個絕佳時機。
3、晚上8：00~10：00
這個時刻的男生的欲望可能沒有早上那么強烈，但他們很樂于做，因為畢竟已經到了晚上，是真正屬于他們自己的私密時間了。
現代化社會男女都忙于自己的工作，女人在家的時候如果有孩子，還需要花費大量的時間去操持孩子，夫妻兩個人單獨相處的時間并不多，每天的生活中心幾乎就是圍繞著瑣事?？墒遣还苡卸嗝?，也要注意夫妻感情溝通，滿足彼此基本的生理需求，也是不可忽視的一個方面。
