生活中有著夜尿頻多情況的人并不是少數(shù)有些人甚至嚴(yán)重到一晚上要起夜很多次，這不僅影響到了人們的健康還影響到了正常的休息，那么一旦出現(xiàn)夜尿頻多的情況就要及時(shí)的進(jìn)行解決，通常來(lái)說(shuō)人們夜尿頻多的情況是由哪些原因?qū)е碌哪?

民以食為天，每天都需要吃飯來(lái)維持身體正常的代謝，有進(jìn)就有出，人不僅每天都要吃飯，排泄也是每天需要做的事情。

生活中有很多人有夜尿頻多的情況，一晚上要起好幾次夜，但有的人卻一整晚都不上廁所，這是為什么呢?

三更半夜起來(lái)排尿的行為，我們稱之為夜尿，正常情況下，晚上排尿1~2次都算是正常的，不過(guò)有的人一整晚需要起來(lái)好幾次，出現(xiàn)夜尿頻多的情況，其實(shí)原因多半是這4點(diǎn)，不妨自查一下。

夜尿頻多?原因多半是這4點(diǎn)，不妨自查一下

第一點(diǎn)：睡前大量飲水

人即便是在即進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，身體的代謝功能也是在繼續(xù)的。一個(gè)人若是睡前喝了大量的水、酒或是其他飲品，很容易出現(xiàn)夜尿的情況，對(duì)于因?yàn)樗按罅匡嬎碌囊鼓蝾l多，不需要多余擔(dān)心，只需要睡前控制飲水量，夜尿頻多的情況就能有所改善。

第二點(diǎn)：腎臟功能的受損

腎臟是人體重要的器官之一，在人體中擔(dān)任著代謝的重任，不過(guò)若是人的腎臟功能受到了影響，代謝功能的異常以至于夜尿的次數(shù)會(huì)有增多的情況，因?yàn)槟I臟受損而引起的夜尿頻多的情況需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，做好腎臟的保護(hù)工作，這樣才能從根本上改變夜尿頻多的癥狀。

夜尿頻多?原因多半是這4點(diǎn)，不妨自查一下

第三點(diǎn)：膀胱受損

身體代謝的尿液是儲(chǔ)存在膀胱內(nèi)的，當(dāng)尿液超過(guò)膀胱的最大儲(chǔ)存量時(shí)，人就會(huì)想要上廁所。若是每晚有夜尿頻多的情況，在知道腎臟功能沒(méi)有問(wèn)題的情況下，那出現(xiàn)夜尿頻多的原因多半是膀胱受損所致，以至于尿液無(wú)法儲(chǔ)存，這種情況也是需要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

第四點(diǎn)：衰老所致

衰老是人體正常的生理反應(yīng)，隨著年齡的增加，人也會(huì)慢慢地衰老，衰老不僅僅是皮囊的衰老，身體內(nèi)部的器官也會(huì)隨之老化，一個(gè)人若是突然出現(xiàn)夜尿頻多的情況，多與身體衰老有關(guān)，年紀(jì)大了的人會(huì)比年輕人起夜的次數(shù)更多，不過(guò)只要不超過(guò)3次，都算是比較正常的情況，不必過(guò)于憂心。

上述的四個(gè)原因就是比較常見(jiàn)的導(dǎo)致人們夜尿頻多情況出現(xiàn)的四種原因，想要改善自己的夜尿頻多情況就需要從上述的四個(gè)方面入手，當(dāng)然在平時(shí)我們也要做好自己身體的保護(hù)工作，避免夜尿頻多情況的出現(xiàn)影響到我們的工作與生活。