艾灸最近成為了一種十分風(fēng)靡的養(yǎng)生活動(dòng)因?yàn)轲B(yǎng)生不僅可以去除體內(nèi)的濕氣并且還能夠疏通經(jīng)絡(luò)起到延年益壽的效果，但是有一種說法是艾灸也可以去除體內(nèi)的寒氣我們可以通過艾灸指定的穴位來達(dá)到去除寒氣的效果這種說法是真的嗎?
艾葉是一種在中醫(yī)學(xué)上使用頻率非常高的中藥材，尤其是在艾灸的過程中主要使用到的原料就是艾條。而艾灸的主要原理就是熱敷原理，當(dāng)人身體哪一個(gè)部位出現(xiàn)問題的時(shí)候，就可以通過艾灸這個(gè)部位的穴位，來起到解決問題的作用。身體中如果有大量寒氣聚集的話，就會(huì)引起脾胃虛寒以及宮寒等現(xiàn)象，而艾灸可以去寒氣嗎?
艾灸能去寒氣嗎
三伏天艾灸的好處
1、經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，溫?zé)嵝阅艿乃幬飳植康拇碳ぃ蓄愃凭姆ǖ男?yīng)，具有溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血，祛濕散寒的效果。而且通過經(jīng)脈的調(diào)整，達(dá)到補(bǔ)虛瀉實(shí)，促進(jìn)陰陽平衡，防病保健的作用。
2、局部的刺激作用，局部的藥物刺激通過神經(jīng)反射，激發(fā)機(jī)體的調(diào)節(jié)作用，使機(jī)體某些抗體形成，從而提高機(jī)體的免疫機(jī)能，對一些過敏性疾病起防治作用。
3、藥物本身的作用，藥物通過皮膚滲透至皮下組織，在局部產(chǎn)生藥物濃度的相對優(yōu)勢，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，同時(shí)通過藥物對局部穴位的刺激，以激發(fā)全身經(jīng)氣，通過微小血管的吸收輸送，發(fā)揮最大的藥理效應(yīng)。
4、利用“三伏天”這全年最熱的時(shí)段，人體陽氣最盛的時(shí)候，刺激人體穴位，并通過藥物的作用，起一個(gè)良性的，有利于機(jī)體增強(qiáng)抵抗力的，扶正祛邪的作用。(另外，在冬季還有三九灸，同樣是利用全年最冷的時(shí)段，灸治疾病)
艾灸能去寒氣嗎
三伏天艾灸需要注意什么
艾灸前
1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng)，艾灸前請關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是，不可通風(fēng)不可開空調(diào)。
2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^飽不可以艾灸。
艾灸中
1、艾灸時(shí)不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中必須多喝溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水，夏天也是。
3、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸能去寒氣嗎
艾灸后
1、艾灸完半小時(shí)內(nèi)，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細(xì)孔打開，易受寒涼。
2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時(shí)后再洗澡。
3、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正常現(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，不必勞累。
艾灸的時(shí)候有許多注意事項(xiàng)需要注意不僅僅是手法方面也包括艾灸前后的處理即便在艾灸之后也要做好防寒保暖的工作否則會(huì)功虧一簣，艾灸雖然對身體很有好處但是我們也要注意平時(shí)生活中的習(xí)慣的養(yǎng)成以及身體的保護(hù)僅僅靠艾灸養(yǎng)生是不夠的。
