對(duì)于現(xiàn)如今的上班族來(lái)說(shuō)每天面對(duì)電腦似乎成為了再正常不過(guò)的一件事情了但是雖然如此很多人卻并不了解輻射的危害，所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)預(yù)防電腦的輻射便成為了一種比較重要的事情那么對(duì)于上班族而言應(yīng)該如何通過(guò)飲食方面來(lái)預(yù)防輻射呢?
白領(lǐng)，看似非常有品位的工作，可是潛在的傷害是非常大的。白領(lǐng)每天無(wú)時(shí)無(wú)刻不在面對(duì)著的電腦，深受電腦輻射的傷害。長(zhǎng)期以來(lái)會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)暗黃、黑眼圈等，嚴(yán)重影響我們的健康與美麗。下面我們就分享一下防輻射小妙招，讓我們和輻射和平相處。
清潔面膜每周一次
由于電腦會(huì)產(chǎn)生靜電，所以會(huì)吸附空中漂浮的塵埃，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。這個(gè)時(shí)候，其實(shí)有些漂浮咱空氣中的細(xì)小顆粒已經(jīng)“躲進(jìn)”我們的毛細(xì)孔里面，普通的清理是很難去除的。由于毛孔被堵塞，不能正常進(jìn)行代謝，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致皮膚的暗黃松弛。所以，長(zhǎng)期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中夾帶的雜志。
溫馨提示：做完面膜之后要注意保濕。可以用凝露浸濕面膜紙?jiān)俜笤谀樕?，面膜紙稍微變干就取下?lái)。這樣能夠起到很好的保濕效果。
每天必備一酸奶
酸奶是是一種神奇的美白養(yǎng)顏圣品。它含有各種益生菌、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的傷害。相關(guān)調(diào)查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。從而達(dá)到修復(fù)由于電腦輻射而產(chǎn)生了個(gè)的皮膚暗黃等問題。
溫馨提示：酸奶最好是在飯后喝，因?yàn)榭崭购人崮炭赡軙?huì)造成腸胃不適。
多喝綠茶
茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)，讓你既美顏又健康!
必備隔離霜
薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。同時(shí)，它也能阻隔部分輻射。國(guó)內(nèi)所說(shuō)的隔離霜在國(guó)外一般稱為妝前乳。隔離霜的目的是讓皮膚因乳液或保養(yǎng)品保濕度高一點(diǎn)。不過(guò)目前國(guó)內(nèi)的隔離霜有分無(wú)修容效果，光起隔離作用，以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種。所以購(gòu)買的時(shí)候注意認(rèn)清標(biāo)識(shí)。
溫馨提示：隔離霜會(huì)阻隔灰塵，但是卻不能避免其表面會(huì)有灰塵或其他雜質(zhì)依附，所以清潔工作是必不可少的哦!
長(zhǎng)備保濕噴霧
暗黃、疲憊、黑眼圈……其實(shí)這些都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會(huì)萎黃一樣。所以針對(duì)電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補(bǔ)水也是一個(gè)關(guān)鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時(shí)間之后就洗個(gè)臉，相信這樣的話，一整天下來(lái)你會(huì)倍感精神!
通過(guò)飲食的方面來(lái)預(yù)防輻射是一件再合適不過(guò)的事情尤其是因?yàn)轱嬍巢淮嬖谔嗟呢?fù)面影響所以十分適合人們用來(lái)預(yù)防輻射，但是對(duì)于人們來(lái)說(shuō)食物的預(yù)防只是比較重要的一個(gè)部分但是對(duì)于輻射的預(yù)防而言盡量減少輻射的干擾減少面對(duì)電腦的時(shí)間才是最好的方法。
