常有網(wǎng)友提問：我有胃病，大夫說要少吃生冷，那還能吃水果嗎？胃不好吃什么水果好呢？
水果當(dāng)然得吃，可是要有所選擇，而且需要注意控制量。首先，要優(yōu)先選擇維生素C豐富的水果，因?yàn)榫S生素C對胃有保護(hù)作用。因此富含維生素C的水果，比如獼猴桃、草莓等可以多吃。
但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感覺不適，對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激，因此盡量要少吃或不吃，這些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。
另外，蘋果、梨、桃、香蕉、菠蘿等水果中怕熱的維生素少一些，可以熟吃，比如蒸、烤、煮湯等；而獼猴桃、橘子等加熱會損失很多營養(yǎng)素，所以最好生吃。
有胃病確實(shí)是要少吃生冷食物，但是并非不能吃，只要吃對水果，還能養(yǎng)胃護(hù)胃。
水果種類很多，不同的水果可以幫助身體補(bǔ)充不同的營養(yǎng)物質(zhì)，而對水果的吃法人們多數(shù)都是洗洗直接吃，但是最近人們越來越關(guān)注水果生吃還是熟吃好，如果水果煮著吃是不是有什么好處呢？水果生吃還是熟吃好？在水果當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)以及有機(jī)酸等等，多數(shù)情況下水果都是生吃的，因?yàn)橹挥羞@樣才可以保
女人的青春，美好而又短暫，可能到了一定時間，自己都還不覺得，身體已經(jīng)在悄悄步入衰老的時段了，這個時候?qū)τ谂詠碚f，保養(yǎng)也就顯得非常重要了。但是，如何去進(jìn)行有效的保養(yǎng)，也是擺在很多女性面前的一道重要的難題，就吃什么東西而言，很多女性并不是很清楚，而且有的時候，吃錯了對于女性不僅沒有好處，反而還會帶來很
夏季孕婦吃什么水果好呢?大多數(shù)孕媽在懷孕期間都特別喜歡吃水果，我們知道到了夏季，很多水果都成熟了，面對這么多種類的水果，究竟在夏天孕婦適合吃什么水果呢?下面小編為你介紹。1、夏季孕婦適合吃蘋果蘋果我們平時也都會吃，而且蘋果里面含有非常豐富的多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等,有些孕婦害怕自己發(fā)
運(yùn)動本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒援壓力、對於肥胖人士來說，運(yùn)動可以有助他們減肥。運(yùn)動的好處是多不勝數(shù)。運(yùn)動對身體有什么好處？1、 心理影響心理方面則說運(yùn)動能改變個人的形象，提升個人自信心，建立人際關(guān)系，進(jìn)行不同活動，接觸不同的人，這也可算是一種建立人際關(guān)系的途徑，得到成功感。2、 幫
春季適合吃什么水果?吃哪些水果好?春季的天氣十分干燥，人們體內(nèi)的水分在這樣的季節(jié)非常容易流失，所以我們在春天可以多吃些水果來補(bǔ)充身體確實(shí)的水分，那么春季吃哪些水果好?下面就讓養(yǎng)生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季吃水果之草莓草莓大家都吃過，而且草莓是春末成熟的水果，也有冬季草莓，口感都可以，我們
春季吃什么水果降火?大家都知道，春季是肝火旺盛的季節(jié)，大多數(shù)人在這樣的季節(jié)里容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，如果我們上火的話，其實(shí)可以通過每天吃些降火的食物，比如多吃些降火的水果，那么春季降火吃什么水果呢?春季降火吃什么水果1、春季降火吃水果之獼猴桃獼猴桃我們經(jīng)常吃，而且獼猴桃里面含有非常豐富的維他命C和維他命
春節(jié)前后，作為應(yīng)季水果，香甜可口、水分充足的甘蔗大受歡迎。在南方一些地方，甘蔗甚至都成為了每家每戶的必備年貨。在除夕之前，家家戶戶一般都會買兩根甘蔗，用紅紙或者紅繩系上，寓意生活節(jié)節(jié)高。過完除夕，就可以吃了。不過，吃甘蔗也是有講究的。前兩天，有報道稱，浙江有人就因吃了紅芯的甘蔗住院了。那么，吃甘蔗有
每個人每天都要吃水果，這個是毋庸置疑的。但吃多少跟吃哪些水果，這還要根據(jù)當(dāng)天的情況或者是自己的一個飲食習(xí)慣來定。有的人就喜歡多吃水果，水果不僅各式各樣，可以自由選擇，口味還不差，能夠給機(jī)體健康提高多種營養(yǎng)成分來源，是很多人都喜歡食用的食材。話雖如此，可你知道嗎？從營養(yǎng)學(xué)方面來說，每天每人吃水果的量是
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：10月28日0-24時，新疆維吾爾自治區(qū)（含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)）報告新增新冠肺炎確診病例23例，均為無癥狀感染者轉(zhuǎn)確診。新疆新增確診病例23例，新冠病毒冬季是否會更加活躍？新疆新增確診病例23例10月28日0-24時，新疆維吾爾自治區(qū)（含新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)）報告新增新冠肺炎確診病例23
對于愛美的女孩來說，怎樣才能讓青春痘去除，并且展現(xiàn)出獨(dú)屬于自己的的獨(dú)特的風(fēng)格呢?生活中也有一些女孩，長得越漂亮，越怕長痘痘，但是不知怎么的，這樣的心態(tài)之下，臉上的痘痘就越多，那么為什么女孩會長痘痘，而導(dǎo)致女孩臉上長痘痘的因素又是什么呢?這其實(shí)有很多復(fù)雜的因素可以探究。原因一：內(nèi)分泌失調(diào)：很多女性在生
易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為各位精心準(zhǔn)備各類健康營養(yǎng)美食，本次為大家?guī)淼氖乔炎拥娜N美味做法 夏季多吃解暑又防癌，詳盡步驟保證一學(xué)就會，為你詮釋美味與健康的完美結(jié)合。在日常生活中，水果蔬菜不同的顏色都是暗示這每一樣水果蔬菜獨(dú)一無二的營養(yǎng)價值。茄子是少有的紫色蔬菜，營養(yǎng)價值也是獨(dú)一無二。夏季多吃茄子解暑又防癌，那么
你答應(yīng)我，你要愛我一輩子。好，我答應(yīng)，我會陪你一生一世的。一個女人會時常的問男人這個問題，來證明男人對他的愛是永恒的。 你答應(yīng)我，你要愛我一輩子。好，我答應(yīng)，我會陪你一生一世的。一個女人會時常的問男人這個問題，來證明男人對他的愛是永恒的。相
（原標(biāo)題：晨起空腹一杯水養(yǎng)生嗎？聽聽專家的說法） 近年來，空腹一杯水，已經(jīng)成了很多公眾號的鼓吹的養(yǎng)生大法，晨起空腹一杯水，真的每個人都