日前，一項由瑞典學者進行的研究發現，不管有沒有高血壓，吃鹽多都容易讓血管發生動脈粥樣硬化。
研究分析了10778名平均年齡為58歲的成年人，均接受了冠脈CT檢查。分析發現，吃鹽越多，頸部動脈與冠脈粥樣硬化進展也較快。尿鈉排泄量每增加1000mg，頸動脈斑塊、冠脈鈣化積分和冠脈狹窄的嚴重程度分別增加3%、4%和4%。在血壓低于140/90mmHg或無心血管病人群中進行的分析結果也是如此。
研究者表示，這提示吃鹽多損害血管，甚至出現在患高血壓之前。研究結果也再次加強了世界衛生組織和其他學術組織的推薦，即限制食鹽到每日5g以內。對于有高血壓和心血管病者，尤其要限鹽。
對中國人而言，吃鹽更需要重視，國人鹽攝入量為12g/天。替代食鹽也是個好辦法。如果每個家庭將普通鹽更換為低鈉鹽，所有餐館、食堂和食品企業也都使用低鈉鹽，那么全中國就將減少10%以上的死亡。
文/楊進剛（中國醫學科學院阜外醫院）
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人民網北京12月13日電 （記者孫紅麗）今日，國務院聯防聯控機制就重點人群健康管理舉行新聞發布會，并回答記者提問。冬天是心血管疾病的高發季節，北京安貞醫院常務副院長周玉杰表示，由于天氣寒冷，心血管收縮，高血壓、冠心病、心衰，尤其是三種急診的疾病，急性心肌梗死、肺栓塞、主動脈夾層發生率都要增高。血管一
冬季是心腦血管患者意外高發的時段，老年高血壓患者尤其要注意?！案哐獕菏且环N常見病。研究顯示，我國高血壓的發病率接近29%，約有超過2.4億高血壓患者?！敝猩酱髮W附屬第六醫院心血管內科主任歐陽茂介紹：“老年人，是高血壓患者的主要群體。”老年高血壓患者在冬天有哪些注意事項？老年高血壓患者要如何用藥？記者
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研究發現，每靜坐一個小時，靜脈血栓形成風險會增加10%；靜坐90分鐘，膝關節的血液循環降低50%……看到這些數據你還敢一直粘在椅子上嗎？每年的10月13日定為“世界血栓日”，以號召世界各地和不同組織團結起來，共同面對血栓這一沉默的殺手。今天，專家就來教大家預防血栓的好辦法。每年近千萬人受血栓困擾如果
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