天氣太干怎么辦？不妨喝點梨水潤潤肺
日常養生 559 0
梨是生活中常見的水果，不僅味美汁多，營養豐富，還有去火止咳的功效。清代吳鞠通的醫學名著《溫病條辨》里就曾提到五汁飲可以生津止渴的作用，而這五汁飲中就包括梨汁。
干燥的冬季，你是不是也把梨水當成潤肺、止咳的法寶？
北京中醫藥大學東方醫院兒科主任醫師郝宏文介紹，從藥用作用來說，梨，味甘、微酸，性涼，有清熱的作用；味甘微酸，酸甘化陰，故而具有生津、潤燥、化痰的作用；入肺、胃經，故主要用來清肺、胃之熱。“可用于內熱所致的發熱、咳喘、痰黃，以及胃熱明顯引起的消谷善饑；也適用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、有痰不易咳出、便秘等癥狀；還可用于溫燥之邪引起的燥咳，咽癢干咳，舌紅而干。”簡單地說，梨適用于肺胃實熱、肺胃陰虛、溫燥犯肺引起的干咳等情況。
不過，對于常見的風寒咳嗽、痰濕痰熱咳嗽，或是病毒感染等原因引起的咳嗽，喝梨水不但沒效果，還有可能適得其反。郝宏文強調，如果是面色不華、脾胃虛弱、畏寒怕冷的人，不宜多食用梨，尤其是深秋及冬季。還有，寶寶面色黃而發暗，或者體型虛胖，伴有喉中痰聲轆轆時，也不適合總喝梨水。因為這兩種屬于脾虛、有痰，梨性寒，而脾喜熱惡寒，對于脾虛的人，吃多了會更傷脾胃。
新京報記者 劉旭
編輯 王鹿 校對 何燕
上一篇：
因為愛才吃醋？過度吃醋其實是控制欲
下一篇：
田螺肉不僅美味還有豐富的功效與作用
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
344
武漢市衛健委1月5日晚通報，截至5日8時，全市共報告符合不明原因的病毒性肺炎診斷患者59例，其中重癥患者7例。目前，所有患者均在武漢市醫療機構接受隔離治療，除重癥外的患者生命體征總體穩定，無死亡病例。病原鑒定和病因溯源工作仍在進一步進行中。病毒性肺炎多見于冬春季，可散發或暴發流行，如何預防？中青報·
193
我們平時在生活中經常能聽到身邊有人咳嗽其實咳嗽不僅影響到自己也會打擾到別人，但是同樣是咳嗽導致咳嗽的原因也并不相同，想要解決咳嗽的情況那么就要對癥下藥，這樣不僅效果更加高效并且也可以相應的減輕身體的負擔。肺熱咳嗽是一種常見的癥狀，這種疾病主要是發生在夏天的時候，需要患者服用藥物進行治療，可以選擇的藥
2054
民諺一直有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”的說法，白蘿卜在冬季有“小人參”的稱號。中國中醫科學院中藥研究所教授張瑞賢說，從中醫角度講，白蘿卜的養生價值確實很高。白蘿卜為根莖類蔬菜，屬十字花科蘿卜屬植物。其色白、屬金、入肺，具有下氣、消食、潤肺、解毒生津、利尿的功效。中醫講究藥食同源，依據白蘿卜的功
755
批杷的全身全是寶批杷不但能夠服用還是一種非常好的名貴中藥材，枇杷果針對身體擁有非常好的止咳化痰功效，只是實際上不但枇杷果的止咳化痰功能齊全，就連枇杷葉也擁有非常好的止咳化痰預期目標，那麼要想根據批杷止咳化痰得話常有哪些人能夠服食批杷水呢?不得不說的是，批杷是一種全身都是寶的新鮮水果，由于除開枇杷果對
742
秋冬季時節氣侯較為干躁因此許多人會出現容易上火或是是干咳的狀況 ，可是實際上一樣是容易上火不一樣的容易上火主要表現人們的解決方案也不一樣，針對不一樣的容易上火緣故人們要目的性的尋找不一樣的醫治方式 ，那麼冬天容易上火較為普遍的主要表現有哪些?秋冬季時節許多人都非常容易出現容易上火的狀況，而容易上火也
1392
新華社訊 （記者陳席元）冬季是水痘高發期，專家提醒，水痘可以經呼吸道傳播，家長要注意讓孩子勤洗手多喝水，防止感冒，不在封閉擁擠的空間久留，如果家里有水痘患者，要注意隔離。南京市兒童醫院感染性疾病科副主任醫師田野告訴記者，9月以來，前來就診的水痘患兒就有所增加，但不少家長對水痘還存在認識上的誤區，比如
1021
冬季到了氣候變冷所以感冒也就成為了比較常見的一個狀況而感冒之后最常見的癥狀就是咳嗽，咳嗽不僅十分的痛苦并且還會影響到我們的生活，而在感冒之后咳嗽不止的情況也是比較常見的，那么如果出現了感冒咳嗽不停的情況如何解決呢?每到冬天，周圍感冒咳嗽的人就多了起來，呼吸科門診前也圍了不少前去看病的人。雖然我們都知
1397
咳嗽在我們生活中比較常見一般來說導致咳嗽的原因也是有很多的，其中比較常見的就是由于肺部疾病或者是呼吸道疾病而出現的咳嗽，咳嗽其實非常影響正常的生活并且也很容易導致一些并發癥，那么對于咳嗽的患者來說需要注意哪些方面呢?在生活中咳嗽是我們比較常見的一種身體疾病，一般咳嗽是由于肺部疾病或者是呼吸道出現炎癥
267
中新網上海11月9日電 (記者 陳靜)脊椎病為何越來越年輕化？解放軍總醫院第三醫學中心脊柱外科主任彭寶淦教授8日對記者說，職業因素，教育領域競爭加劇、周期延長等是頸椎病年輕化的主要因素。他呼吁重視青少年的脊椎保健，防止脊椎病年輕化。彭寶淦表示，頸腰痛的發病率僅次于感冒。在成年人群中，腰痛是引起勞動力
890
青瓜炒雞蛋的做法 - 家常青瓜炒雞蛋的做法非常簡單易學。如果青瓜炒雞蛋怎么做好吃,青瓜炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青瓜炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青瓜炒雞蛋的做法
395
雞公煲的做法，雞公煲怎么做請看雞公煲的做法步驟圖：1、雞塊加姜、料酒、雞煲調味料、生粉，抓勻腌30分鐘。 2、鍋中放油，加入姜、蒜、洋蔥爆香 3、加入雞肉炒香，加入適量辣...
249
為推動疫苗接種，我國啟動了新冠疫苗接種數據的日報制度。從3月24日起，國家衛生健康委網站及其微信公眾號“健康中國”每天更新全國接種新冠病毒疫苗的數據。每天更新相關數據，是疫情發生以來的一貫做法。新增確診、密切接觸者、重癥患者等數據的單日新增數和累計量，都做到了每天更新。而疫苗接種數據的快速上漲，則能
1539
素炒杏鮑菇的做法，素炒杏鮑菇怎么做請看素炒杏鮑菇的做法步驟圖：1、杏鮑菇撕成條 2、青椒和胡蘿卜塊絲 3、水開放杏鮑菇煮熟撈出 4、鍋就底油放入干辣椒姜蒜炒香 5、放入胡蘿卜絲炒香 ...