很多人全是有那般的難點：一覺醒來，嘴中又干又苦。很多人 感覺它是由于易上火造成的，但事實上，這可能是病癥找上門！

1

牙齒疾病

平時刷牙漱口不仔細，不注意消除牙間隙，會導致 口腔內部內部中病原菌過多滋長，甚至會導致牙齦腫痛、牙齦發炎、牙齦發炎等病癥，而出現口苦的癥狀。

2

肝火旺盛

膽肝相連，肝火旺盛的人常常造成膽液新陳代謝過多，膽氣上升就很有可能造成口苦口臭。！

在這其中，實火多見眼屎多提升、舌色紅或黃、尿少淡黃、嚴重便秘。虛熱多見眼睛發干、疲倦，嘴唇無苔，睡覺盜汗、腰酸腿軟。

實火的人群提議喝苦丁茶下火，虛熱的則提議喝菊花茶。

按摩腹部清肝火：推拿按摩時患者選用平躺姿勢，緩解壓力渾身上下，并保持呼吸均勻；將左手手掌心按在腹部肚臍眼上面，右手疊起來在左手上；接著先按順時針方向繞臍揉腹50次，再反方向方向按揉50次。

3

胃火大

胃火大的人群會覺得人體水少，愛喝水，喜愛涼的物件，食欲充足，用餐量多，但吃了不久便會感覺挨餓，易出現大便不通暢等病癥。

營養搭配應當提高淡綠色水果蔬菜與應季水果，可嘗試將黃芩1g，蘇葉5G，開小水泡服；慢慢地品茗。

推拿按摩解溪穴：解溪穴位于腳面和小腿肚相接處的縱紋正中間凹痕中，具有緩解牙齒腫痛、去胃火的功效。

4

心火旺盛

相對來說，女性更很容易出現心火旺的癥狀，絕大多數全是因為平時的生活習慣不大好造成的。

在這其中，實火多具體表現為心神不安、氣郁躁動不安、嘴巴通紅。虛熱一般具體表現為低燒、出冷汗、失眠癥等。

實火提議喝蓮子心茶。將蓮子心3克放入蓋碗茶中，用沸水沖調，蓋上悶泡5~十分鐘后服用。每天1劑。

虛熱提議喝百合花銀耳蓮子羹。先將發制白木耳和蓮籽各30克放入鍋中，燒開三十分鐘，再放入20克百合花和適度老冰糖，續煮二十分鐘，至蓮籽酥爛、料汁濃稠就可以。

5

腸胃病癥

消化系統的病癥如消化道潰瘍、結腸炎、腸胃病、多功能化消化不好等，多便會導致腸胃脹氣，郁氣升高，令人嘴巴發苦，中醫藥學說的“脾胃濕熱”致口苦口臭也屬于這類情況。

將金錢草煮三十分鐘，去渣，當茶服用。對于膽液反流性胃炎導致的口苦口臭、胃燒心十分有效。

6

維他命b22缺乏

缺乏維生素b2，不僅會出現口干口渴的情況，還會繼續再次導致 口角潰瘍、喉干、舌體潰爛等難點。

乳制品及其商品、動物的肝部與腎臟功能、雞蛋黃、紅蘿卜、平菇、海菜等食物上面含有較為多種多樣的維他命b22，平時可以適度多攝入。

7

慢性疾病

一些慢性疾病，如糖尿病人、血壓高、血脂高等也會傷害人的味覺，導致 口腔內部內部味感發現異常。

在老群體中常會發的糖尿病人，因會導致 體液新陳代謝降低，很容易使得病的老人感覺到口干口苦口腔異味。

8

警醒癌病

口腔癌、直腸癌、甚至女性乳癌全是出現晨起口苦。英國科學家德維斯醫生在他的調查研究報告中注重，癌癥病患清清甜味閥升高，苦澀味閥降低，因此經常感覺口腔內部內部有苦澀味。

來自：JSBC燈火通明

撰寫：高繼明 審核：朱蕗鋆

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