新生兒的身體在出生以后還是發育不完全，需要慢慢的長大的，那嬰幼兒的消化器官是不完全，對于食物的耐受性比較差，在寶寶添加輔食以后，很容易由于一些物質的原因，從而導致消化功能吸納的出現寶寶腹瀉的情況，遇到這個問題我們應該如何恢復腸胃健康呢，今天小編就來跟大家分享一下，寶寶添加輔食后出現腹瀉適合吃哪些食物?
具體的解答如下;
1、酸牛奶
鮮牛奶消毒后經乳酸桿菌發酵而成。酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用于經常腹瀉的嬰幼兒。
2、蘋果泥
取新鮮蘋果一只切開，用金屬小勺輕輕刮取。蘋果的纖維較細，對腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對腹瀉治療有益。
3、胡蘿卜
胡蘿卜所含的揮發油能起到促進消化和殺菌的作用可減輕腹瀉和小兒胃腸負擔，并且胡蘿卜中還含有果膠、木質素、黃堿素等物質能使大便成形并吸附腸道內的細菌和毒素。
如果是有一些腹瀉的時候，寶寶沒有胃口，可以吃一些以上分享的三種食物，減輕腹瀉和小兒腸胃負擔，那對于胡蘿卜或者蘋果梨等等對腸道都刺激小，對腹瀉有一定的幫助，恢復的效果。
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