金針菇是一種便攜食用的食材，在我們的很多食材當(dāng)中，金針菇是一種菇類(lèi)，如果有一些人對(duì)于一些人對(duì)于金針菇有過(guò)敏的效果的話，在使用的時(shí)候要引起重視，那如果是過(guò)敏體質(zhì)的人在春天很容易就出現(xiàn)花粉過(guò)敏，但是常吃金針菇有一定的抗過(guò)敏的功效，今天小編就來(lái)跟大家分享一下春天花粉過(guò)多吃哪些東西可以有效抗過(guò)敏。
具體的解答如下;
1、食用金針菇來(lái)提高免疫力，因?yàn)榻疳樄街泻幸环N可提高免疫力的蛋白質(zhì)，對(duì)于緩解春季身體過(guò)敏現(xiàn)象也有很好的效果。
制作方法;金針菇豆腐肉片湯
材料：豬瘦肉150克，金針菇250克，豆腐1塊，姜3片，白胡椒粉，蔥花適量。
做法：瘦肉切片，用油、鹽、白胡椒粉拌勻，腌制20分鐘。
金針菇切去根部，清洗干凈，豆腐切粗條。
鍋里加清水，加入姜片，大火煮開(kāi)后放入豆腐和金針菇。
煮10分鐘左右后放入肉片，煮至變色熟透，放鹽、醬油和香油調(diào)味，撒蔥花即可。
金針菇是一種便攜食用的食材，在我們的很多食材當(dāng)中，金針菇是一種菇類(lèi)，如果有一些人對(duì)于一些人對(duì)于金針菇有過(guò)敏的效果的話，在使用的時(shí)候要引起重視，那如果是過(guò)敏體質(zhì)的人在春天很容易就出現(xiàn)花粉過(guò)敏，但是常吃金針菇有一定的抗過(guò)敏的功效，今天小編就來(lái)跟大家分享一下春天花粉過(guò)多吃哪些東西可以有效抗過(guò)敏。
