人的一雙腳，雖然地位不高（位于下部），但想去哪兒可全靠它。 雖然容易被人忽視，可它一旦出現(xiàn)什么問題，可是大大影響我們的生活。 來看看以下這3種常見腳部問題，可對(duì)應(yīng)什么樣的解決辦法。
腳腫
一般人如果久坐久站，容易發(fā)生腳腫的情況。這種情況，一般改善一下生活習(xí)慣，預(yù)防為主，多走動(dòng)，活動(dòng)下肢肌肉，可以緩解。 但如果是長(zhǎng)期的腳腫，則需要注意了。
腳抽筋
有些人晚上睡著時(shí)小腿和腳會(huì)發(fā)生抽筋，忽然被疼痛給叫醒，而且有時(shí)抽筋抽的疼得動(dòng)不了。這種抽筋和游泳時(shí)運(yùn)動(dòng)引起的抽筋是兩種不同的情況。 運(yùn)動(dòng)時(shí)引起的抽筋是由于小腿血流供應(yīng)不足，一般做好熱身運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防。 而晚上腳抽筋，多數(shù)人可能會(huì)想到是缺鈣。
腳臭
腳臭的情有些人可能汗多的人體會(huì)比較深刻。 平時(shí)沒什么，一遇到需要脫鞋的場(chǎng)合，例如去別人家串門脫鞋時(shí)就覺得很尷尬， 臭味老遠(yuǎn)都聞的得到…… 腳臭，通常是人體小汗腺引起的。 小汗腺分泌的汗液一般情況下是無氣味的，但在多汗的情況下，由于汗液浸泡造成足底皮膚浸漬、發(fā)白，外加皮膚表面及鞋內(nèi)滋生的細(xì)菌分解及代謝產(chǎn)物，就會(huì)產(chǎn)生特殊氣味。
有腳臭的人日常生活中需注意生活習(xí)慣：要保持清潔，經(jīng)常洗腳； 夏天宜穿通風(fēng)透氣的涼鞋，冬天則選穿用較透氣的材料做的鞋子勤換襪子，盡量保持腳的干燥。 控制自己情緒不要太激動(dòng)，少吃辛辣熱燙的食物。如果情況沒有改善，建議到醫(yī)院皮膚科了解有無細(xì)菌和真菌感染，及時(shí)治療較為妥當(dāng)。
