香菜是我們平時(shí)經(jīng)常見(jiàn)到的一種調(diào)味菜，因?yàn)樗奈兜辣容^特殊，很多人都認(rèn)為它很“臭”，所以都拒絕吃香菜。其實(shí)它也深受很多人的喜歡，不僅僅因?yàn)樗钠嫣叵阄叮且驗(yàn)樗姸嗟?a href=http://m.logojc.com/jkys/ target=_blank class=infotextkey>養(yǎng)生功效，不吃實(shí)在是太可惜了。
中醫(yī)認(rèn)為，香菜性溫味甘，藥性辛，溫。歸肺、胃經(jīng)。能健胃消食，發(fā)汗透疹，利尿通便，驅(qū)風(fēng)解毒。在現(xiàn)代生活中，香菜的養(yǎng)生作用主要有以下幾點(diǎn)：
1、健脾開(kāi)胃
香菜含有比較獨(dú)特的味道，對(duì)于喜歡它的人來(lái)說(shuō)它進(jìn)食之后可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，也能提高食欲，具有健脾開(kāi)胃的作用。
2、去除腥味
魚(yú)肉、蝦肉等海鮮類的食物腥味比較重，香菜中的揮發(fā)油、揮發(fā)香味稱為都可以分解肉食中的行為，具有去腥、解膩的作用。
3、腎臟排毒
香菜中含有能夠幫助血液排毒的物質(zhì)，還能夠幫助清除腎臟中的毒素、重金屬鉛等等。同時(shí)，它還具有利尿的作用，讓廢物通過(guò)尿液排出。
4、驅(qū)寒發(fā)汗
香菜屬于辛香類的蔬菜，具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，跟生姜有一點(diǎn)類似，能夠解表發(fā)汗。脾胃虛寒、體寒的人吃香菜可以幫助暖胃、散寒。
5、緩解鼻塞
鼻塞的時(shí)候不要總是想著吃藥。因?yàn)橄悴酥械膿]發(fā)性油具有緩解鼻塞的作用，平時(shí)可以用香菜來(lái)煮水喝，就能夠達(dá)到緩解鼻塞的作用了。
為什么很多人喜歡用香菜來(lái)做為配菜？其實(shí)就是因?yàn)橄悴司哂卸嘤灭B(yǎng)生作用，看完之后你還會(huì)不吃嗎？
