將游戲成癮定性疾病易，難的是如何矯治

科普之家

面對(duì)游戲成癮，需要從心理、教育和親情等多方面探討矯治方式。

5月25日，世界衛(wèi)生組織（WHO）召開第72屆世界衛(wèi)生大會(huì)。會(huì)上通過的《國(guó)際疾病分類第11次修訂本》，首次將“游戲障礙”即電子游戲成癮行為列為疾病。

以游戲協(xié)會(huì)、電游團(tuán)體為代表的很多利益相關(guān)方，明確反對(duì)WHO的該項(xiàng)認(rèn)定，認(rèn)為這并不具備充足證據(jù)。還有論調(diào)認(rèn)為，若將電子游戲上癮列為疾病，可能掩蓋抑郁癥或社交焦慮障礙癥等情緒病，讓真正需要協(xié)助的病人面臨誤診危機(jī)。

盡管有這些反對(duì)聲音，但在沒有大量或壓倒性的研究結(jié)果出來之前，WHO的結(jié)論難被推翻。

雖然這個(gè)認(rèn)定不具法律約束力，但WHO各成員國(guó)需要在2022年1月1日修訂本生效前，為游戲成癮提出新的治療及預(yù)防措施。

然而，確認(rèn)或診斷疾病容易，治療疾病難。畢竟，游戲成癮的疑難程度比其他疾病更高，也更復(fù)雜。因?yàn)樗婕暗牟恢皇巧硇院推髻|(zhì)性問題，更在于心理和精神層面。

過去，面對(duì)游戲成癮，部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)選擇用電擊療法來應(yīng)對(duì)。其原理是“厭惡療法”，通過電刺激的負(fù)性和痛苦體驗(yàn)來消除不良或不適行為。但其副作用也顯而易見，除了產(chǎn)生頭痛、惡心和可逆性的記憶減退等“厭惡反應(yīng)”外，還會(huì)產(chǎn)生心理副作用，如害怕與人接觸、患上抑郁癥等。因而，從倫理到治療效果，該療法都招致了許多批評(píng)。

一些專家認(rèn)為，面對(duì)游戲成癮，需要從心理、教育和親情等多方面探討矯治方式。有游戲策劃人就從心理學(xué)角度寫了《游戲策劃：為什么我的兒子不沉迷游戲》的文章，提出要從心理滿足的角度來矯正游戲成癮。

他提出的不外乎兩種方式：免疫和拮抗。免疫是指別把游戲當(dāng)成洪水猛獸，而是要讓孩子玩游戲，且鼓勵(lì)其玩好玩深玩透。玩的目標(biāo)是從小到大，由淺入深，由表及里。其原理在于，用更深和更高級(jí)的快樂閾值一步步引導(dǎo)孩子，讓其逐漸對(duì)低質(zhì)量游戲變得不感興趣。

拮抗是指，根據(jù)游戲沉迷的經(jīng)驗(yàn)和原理，用懲罰和獎(jiǎng)賞來對(duì)待孩子玩游戲。在孩子玩游戲的同時(shí)，制定學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)懲目標(biāo)。每一次目標(biāo)無需太難，保持在一個(gè)穩(wěn)定的畫餅-完成-獎(jiǎng)勵(lì)-再畫餅的小循環(huán)中。一旦孩子進(jìn)入這個(gè)循環(huán)體系，成績(jī)也會(huì)慢慢變好。這是對(duì)玩游戲的一種拮抗，用類似玩游戲的獎(jiǎng)勵(lì)方式和產(chǎn)生的成就感、愉悅感來與玩游戲競(jìng)爭(zhēng)。

這兩種方法的前提是，對(duì)游戲持一種寬容的態(tài)度，且要用玩游戲的心理體驗(yàn)來幫助孩子對(duì)游戲保持理性和客觀的態(tài)度。不過，很多家長(zhǎng)并不認(rèn)同這樣的方式，游戲明明是“毒品”，還要讓孩子沾染，這不是把孩子往火坑里推嗎？

這兩種方式的合理性值得探究。但毫無疑問，在WHO正式將游戲成癮列入疾病之后，一方面，我們需要根據(jù)WHO對(duì)這一新疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行更多的研究，包括生活中的研究和臨床研究；另一方面也需要通過多種方式來矯正，包括心理、教育、親情和行為方式。

因?yàn)橛螒虺砂a并非醫(yī)學(xué)一種方式就能治愈。這是一道非常復(fù)雜和頑固的社會(huì)心理難題，而且融入了信息時(shí)代的特征，值得進(jìn)行多方面的探索。

解鎖防治“游戲成癮”的路在何方？答案只能是：在不斷探討的進(jìn)程中。

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