疾控發(fā)布假期返程健康提示前往高中風(fēng)險地區(qū)返京后要隔離14天
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“五一”假期即將結(jié)束。昨天，市疾控中心發(fā)布假期返程健康提示：建議出行市民返京后按照相關(guān)規(guī)定做好防控，如果曾經(jīng)前往高中風(fēng)險地區(qū)，要自覺如實申報，并接受醫(yī)學(xué)觀察隔離14天的措施。
市疾控中心提醒市民，返程前做好返程計劃和準(zhǔn)備，旅途中出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等不適癥狀時應(yīng)主動佩戴口罩，盡早診治，并終止返程計劃。返回途中要配合鐵路、民航、客運等交通部門健康檢查的要求，乘坐公共交通工具時建議全程佩戴一次性醫(yī)用口罩，與他人接觸時盡可能保持1米以上距離。途中等候交通工具時，應(yīng)盡量在空氣流通的空間等候，遵守秩序和乘務(wù)人員的管理要求，妥善保存票據(jù)，以備查詢。如果條件允許，建議以自駕車返程為宜。旅途中要勤洗手，每次洗手要用肥皂或洗手液，至少要用流動水沖洗20秒；如果返程途中不方便洗手，應(yīng)在飯前、便前、便后以及觸摸眼、口、鼻時，使用免洗手消毒劑。
出行市民返回北京后，應(yīng)按照相關(guān)規(guī)定做好防控。如果曾經(jīng)前往高中風(fēng)險地區(qū)，要自覺如實申報，并接受醫(yī)學(xué)觀察隔離14天的措施。回家后，要密切關(guān)注自身及家人的身體狀況，如果出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，及時佩戴醫(yī)用口罩前往就近的發(fā)熱門診，并主動告知醫(yī)生旅行史、接觸史和隔離觀察情況，便于及時診斷排查。（記者 賈曉宏）
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五一外出歸家后，如何做好清潔消毒
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編者按：“五一”對于許多人來說是很好的出行假期,可以好好地放松游玩并且享受美食。但是，由于當(dāng)前境外輸入仍帶來零散病例，存在較大隱患和風(fēng)險，朋友們切不能掉以輕心，“五一”假期暢玩的同時也要注意保護自身健康，減少感染風(fēng)險。 外套衣服中國疾控中心研究員張流波：日常的外套，回家以后直接掛在門口，把
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2020年05月05日健康簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛(wèi)健委：5月3日0—24時新增確診病例3例、疑似病例1例均為境外輸入2、五一居家花式運動讓戰(zhàn)“疫”健身兩不誤日常養(yǎng)生1、孕吐總是惡心無法吃東西如何緩解2、初到高原地區(qū)如何預(yù)防高原反應(yīng)3、牙痛難忍按摩緩解牙痛穴位講解4、中藥藥敷治療牙痛的一些方法5、為什么會出現(xiàn)抽筋的這種情況6、頸椎的按摩有哪一些專業(yè)手法健身方法1、
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春季天氣干燥粉塵多，皮膚遭受更大的威脅，經(jīng)常會出現(xiàn)起皮掉屑的問題。我們都知道肌膚缺水更容易老化，那么在春季要如何護理肌膚才能夠有白嫩皮膚呢?皮膚干燥起皮怎么辦一、清潔皮膚干燥的時候不能用太過刺激的洗面奶，有的洗面奶雖然清潔去油能力很強，但是卻會造成水分流失，水油不平衡，導(dǎo)致皮膚干澀緊繃。選擇溫和的氨
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備孕的女性會選擇在排卵期同房，因為這個時候卵子的活性最高，受孕的成功性最大，排卵前后十天也被稱為易孕期。但是在排卵期同房仍然不懷孕是為什么呢?這是不是說明女生就不會懷孕了呢?女性排卵期不孕原因一、營養(yǎng)不足很多女性為了控制身材長期節(jié)食，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不足。大S坦言素食多年，為了懷孕開始吃肉。蛋白質(zhì)等成分
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孕婦在懷孕期間由于體質(zhì)的不同，身體對于懷孕的反應(yīng)也是不一樣的，有很多的孕媽媽會在懷孕初期的時候出現(xiàn)惡心孕吐等等的狀態(tài)，吃東西哦，心總是想吐，但是身體又需要營養(yǎng)性，陷入了一個惡性循環(huán)的過程，那我們?nèi)绾尉徑庠衅诔霈F(xiàn)的惡心呢?今天小編就來跟大家分享一下，孕吐總是惡心無法吃東西如何緩解?具體的解答如下;1、
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我們決定要到高原地區(qū)旅游的時候，一定要特別注意在高原地區(qū)期間會遇到的一些事情，那我們在飲食方面最好選擇一些軟的飲食，而我們出道高原的時候一定要保持一個良好的心態(tài)，隨身攜帶一些供養(yǎng)的設(shè)備，避免出現(xiàn)急性的高原反應(yīng)，今天小編就來跟大家分享一下，初到高原地區(qū)高原如何預(yù)防高原反應(yīng)?具體的解答如下;1、初上高原
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人民網(wǎng)北京5月4日電（董童）國家衛(wèi)生健康委于4日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至5月3日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）稱，5月3日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團報告新增確診病例3例，均為境外輸入病例（上海2例，山東1例）；無新增死亡病例；新增疑似病例1例，為境外
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當(dāng)我們需要自駕游到高原地區(qū)的時候，了解一下高點癥狀的一些明顯反應(yīng)，可以有效的讓我們快速的緩解不適的高原反應(yīng)，比如說高原反應(yīng)會出現(xiàn)頭暈頭痛或者胸悶氣短，厭食乏力等等的狀態(tài)，可以通過吸氧的方式來得到緩解，今天小編就來跟大家分享一下，自駕到高原地區(qū)游玩判斷高原反應(yīng)的方法。具體的解答如下;1、口唇發(fā)紺進入高
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祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老人眼花是由于人上了年紀(jì)后，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養(yǎng)眼目所致，因此治療以補腎養(yǎng)肝為主，專家同時還為眼花老人推薦了7則食療方，供選用。 枸杞子20克，與兩只雞蛋調(diào)勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。 將羊肝洗凈切片，勾芡、素油爆炒，調(diào)以醬油、醋、料酒、姜。此菜可
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本報北京電 （劉安然）首都兒科研究所、北京兒童醫(yī)院的膚樂霜、水合氯醛膠漿、復(fù)方鈣顆粒等都是專門針對兒童研制的“醫(yī)療機構(gòu)院內(nèi)制劑”，多年來已成為不少人心中的“明星小藥”，特別受到家長們的歡迎。但不少家長反映，藥太難開，每次開藥都只能到這兩家醫(yī)院，還需要長時間的排隊，這讓許多家長犯了難。 北京市
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寶寶腸胃功能比較脆弱,更容易出現(xiàn)脾胃虛弱,甚至脾胃損傷,當(dāng)這些情況出現(xiàn)時,寶媽一定要注意。那么,嬰兒傷了脾胃的癥狀有哪些呢?隨小編一起往下看。1、舌苔異常當(dāng)嬰兒舌苔異常時,嬰兒舌苔呈紅色時要注意,正常舌苔為淡粉色,表面上有白色薄層。如果發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔異常,很可能提示脾胃受損。患兒脾胃虛弱或損傷多有眼屎
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芳芳是我畢業(yè)后第一家公司里的一個小職員，可以說我倆是差不多一起進公司的，但是聽聞她實際上是一個破產(chǎn)千金，關(guān)于她家里的事情不用我去打聽，有時候中午和同事一起吃飯的時候，她們都會告訴我一些，雖然不知道是真是假了，但是就當(dāng)是聽個故事了。我和芳芳第一次接觸，是那天老板說要我和她對接，雖然我才來公司三個月，但
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肥胖是一個很普遍的健康問題，困擾著很多人。想要減肥，一定要選擇健康的食物，少吃不健康的食物。藍莓，葡萄柚，堅果等食物含有膳食纖維，熱量很低，除了有助于減肥外，也有很多其他的健康益處。哪些食物減肥效果好？1、綠茶綠茶所含的熱量極低，是減肥的最佳飲料。綠茶包含一種具有抗氧化特性的植物營養(yǎng)素，有助于清除有