夏日濕疹，煲土茯苓草龜湯
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佛山市中醫(yī)院皮膚科主任中醫(yī)師 鐘衛(wèi)紅
進(jìn)入夏季，南方天氣像蒸籠一樣潮濕而悶熱。在長時(shí)間濕熱的浸淫下，人們的皮膚最易遭殃，濕疹、癤病、痘痘、皮膚瘙癢、紅疹，甚至皮膚潰瘍、感染等疾病高發(fā)，尤其是濕熱體質(zhì)的人，更易“中招”。中醫(yī)認(rèn)為，濕疹的發(fā)病根源是外濕引動(dòng)內(nèi)濕，兩邪相搏，以致肌膚失養(yǎng)，發(fā)為濕疹。除了自然界濕毒浸淫的因素外，患者自身體質(zhì)脾虛生內(nèi)濕也是重要原因。因此，治療上不但應(yīng)使用外用藥物緩解癥狀，更要著眼于祛濕解毒，改變患者易患濕疹的體質(zhì)“土壤”，才能從根本上治愈。如果每年夏日皮膚都易患濕疹，不妨常煲土茯苓草龜湯，可清熱祛濕、解毒潤膚、滋陰養(yǎng)腎。
準(zhǔn)備草龜一只、鮮土茯苓200克、瘦肉200克、桂圓肉20克、姜3片。鮮土茯苓洗凈后切片備用；草龜宰殺后洗凈，切大塊；瘦肉切塊；姜刮皮切片。上述材料全部放進(jìn)瓦煲里，注入清水，先大火煲滾后，改中小火再煲2.5小時(shí)熄火，調(diào)味后飲湯。鮮土茯苓為方中主料，是百合科植物光葉菝葜的新鮮根莖，市場(chǎng)有售，也可用干品代替。其性平，味甘淡，歸肝、胃二經(jīng)，《本草綱目》記載它有“健脾胃，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕，利關(guān)節(jié)，止泄瀉”的功效，是夏季常用的祛濕止癢利器。草龜味甘咸，性平，入肝經(jīng)，有滋陰補(bǔ)腎、軟堅(jiān)散結(jié)、養(yǎng)顏潤膚的功效。瘦肉健脾養(yǎng)血。桂圓肉則能益心脾、補(bǔ)氣血、安神定志。姜片可辟除草龜之腥味。全方搭配精妙，一清一補(bǔ)，既有土茯苓淡滲利尿，使?jié)裥皬男”憬猓挚朱顫裉^，以草龜滋陰補(bǔ)腎，顧護(hù)腎本，非常適合夏季出汗過多、心煩失眠、口干咽渴者飲用。湯中佐以元肉、瘦肉，除了使湯品更為清甜可口外，還可符合“春夏養(yǎng)陽”的養(yǎng)生原則，補(bǔ)虛養(yǎng)血，可謂老幼咸宜。▲
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騙子們的膽大和招搖，反襯出基層治理的松懈。日前，央視曝光了中安民生的“以房養(yǎng)老”騙局。許多老人參加了這家公司的“以房養(yǎng)老”項(xiàng)目，事后發(fā)現(xiàn)，他們的房子被抵押給各種小貸公司，有的老人背負(fù)了300余萬、年息高達(dá)24%的貸款。他們因此不斷被貸款公司威脅，逼他們趕緊賣房還貸。今年3月，受騙的老人們選擇報(bào)案，警
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小兒積食是常見的臨床癥狀，俗話說：“小兒百病，食積為先”。家長喂養(yǎng)不當(dāng)，或孩子飲食無節(jié)制，偏食嗜食、暴飲暴食，可致脾胃功能受損，受納運(yùn)化功能失職，形成積食。積食停滯體內(nèi)，時(shí)間長了可郁而化火，導(dǎo)致肝火循著經(jīng)絡(luò)上犯，脾虛更嚴(yán)重，出現(xiàn)低熱、脾氣暴躁、口臭噯酸、不思飲食、脘滿腹脹、大便臭穢、面黃肌瘦、抵抗力
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隨著生活水平的不斷提高，在我國患有脂肪肝的人也越來越多。但在脂肪肝的認(rèn)識(shí)、治療及預(yù)防上，很多人都陷入了一些誤區(qū)。火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心肝膽外科主任醫(yī)師周丁華教授結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)和觀察，對(duì)此進(jìn)行了總結(jié)和提醒。 誤區(qū)一 瘦子不會(huì)得脂肪肝正常人的肝組織中含有少量脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，其重量約
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脂肪肝的六個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū) 你中招了幾個(gè)？ 隨著生活水平的不斷提高，在我國患有脂肪肝的人也越來越多。但在脂肪肝的認(rèn)識(shí)、治療及預(yù)防上，很多人都陷入了一些誤區(qū)。火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心肝膽外科主任醫(yī)師周丁華教授結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)和觀察，對(duì)此進(jìn)行了總結(jié)和提醒。誤區(qū)一瘦子不會(huì)得脂肪肝正常人的肝組織中含有少量脂肪，如甘油三
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濕疹是一種十分常見的皮膚病尤其是對(duì)于體內(nèi)濕氣比較重或者是周圍環(huán)境濕氣比較重的人來說經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)濕疹的情況，而導(dǎo)致濕疹的原因卻不止這些甚至我們身邊有很多過敏原也是導(dǎo)致濕疹情況出現(xiàn)的罪魁禍?zhǔn)啄敲磻?yīng)該如何治療濕疹呢?濕疹是人體皮膚比較常見的一種皮膚疾病，而導(dǎo)致濕疹的原因有很多種，一般是由于遺傳或者是易過敏體
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平時(shí)心思重、壓力大的人士常有心悸、失眠多夢(mèng)等癥狀。推薦一款“景天芪棗燉瘦肉”，具有補(bǔ)氣養(yǎng)心、養(yǎng)血安神的功效。取紅景天10克、黃芪15克、蓮子肉10克、大棗5枚、瘦肉300克；瘦肉洗凈切塊，與洗凈的其他食材一齊放入砂鍋，加適量清水，用大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮一小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。紅景天生長在紫外線極
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最近時(shí)冷時(shí)熱的天氣，讓大街上的人亂穿衣，溫差變化大令不少小孩和老人甚至白領(lǐng)一族紛紛感冒中招。防止感冒除了外因，身體的調(diào)理同樣重要，廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師林舉擇為市民推薦一款牛蒡荷葉薏米煲瘦肉湯。用牛蒡，能夠疏風(fēng)散熱、解毒消腫，對(duì)一般感冒咳嗽喉嚨痛有所改善。此外，帶有根須的蔥白有消炎殺菌抗病毒
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春天萬物生長，眼看著生機(jī)勃勃的花草樹木，摸到自己的頭發(fā)時(shí)是不是有些心塞？現(xiàn)在，頭發(fā)掉落已不是純粹的新陳代謝問題，衍生出“脫發(fā)”這個(gè)令人糾結(jié)的詞。而且,脫發(fā)也不再是中老年人的“專利”，它正逐漸脫離年齡的限制，成為眾多年輕人面對(duì)的“尷尬”。有的人發(fā)際線越來越高，快成了某漢堡店的招牌標(biāo)志；有的人頭頂越來越
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專家介紹，由于現(xiàn)在不少年輕的愛美女性喜歡描眼線、刷睫毛膏，讓自己的眼睛大而有神，但在選購這類化妝品時(shí)又不注重品質(zhì)，造成細(xì)菌感染，使得眼病居高不下。其中角膜真菌病、角膜灼傷、結(jié)膜炎都是幾種常見的“化妝性眼病”。一些美容院，目前用于眼部的化妝術(shù)越來越多，其中以燙眼睫毛、嫁接眼
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白菜燉凍豆腐的做法 - 家常白菜燉凍豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果白菜燉凍豆腐怎么做好吃,白菜燉凍豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文白菜燉凍豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)白菜燉凍豆腐的做法
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食醋減肥法，通過正確的喝醋來減肥的一種極有效的減肥方法，想必很多朋友都聽過。想通過食醋減肥法減肥成功的朋友一定需要了解喝醋減肥的正確方法，今天小編就給大家科普一下食醋與減肥相關(guān)的知識(shí)，有興趣的可以參考下。喝醋是最行之有效的減肥方法是眾所周知的事兒了。可是喝醋減肥法對(duì)某些女性來說卻是徒勞無功，這是為什
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性生活是夫妻雙方必不可少的調(diào)味劑，合理的安排性生活的頻率有利于身體健康，防止發(fā)生前列腺疾病，同時(shí)也促進(jìn)了家庭的和諧，但是如果長時(shí)間沒有性生活的話會(huì)讓人們出現(xiàn)失眠以及心煩意亂。長期沒有房事會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人失眠和心情煩躁嗎？長時(shí)間沒有性生活的話會(huì)導(dǎo)致人們失眠以及心情煩躁，合適的性生活能夠發(fā)泄壓力，排除不良的
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