保溫杯最近上了頭條。一篇題為《中年危機(jī)最后的倔強(qiáng)，是不要拿泡著枸杞的保溫杯》的文章在朋友圈里熱傳，閱讀量迅速飆升至10萬(wàn)+。該文在末尾提醒：“不要隨手帶著保溫杯，無(wú)關(guān)年齡，事關(guān)榮耀而已?！币欢丫W(wǎng)友聲稱“躺槍”。保溫杯到底得罪了誰(shuí)?用保溫杯養(yǎng)生有道理嗎?今天我們就來(lái)說(shuō)道說(shuō)道。
保溫杯為何成中年人“標(biāo)配”
保溫杯的走紅，事因近日一位采訪黑豹樂(lè)隊(duì)的攝影師發(fā)文感嘆：“不可想象啊不可想象!當(dāng)年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向我走來(lái)?！?/p>
端著保溫杯的正是黑豹樂(lè)隊(duì)的鼓手趙明義。隨后，關(guān)于保溫杯的話題在網(wǎng)上掀起一波中年危機(jī)討論熱潮，拿保溫杯的中年男人成了群嘲的對(duì)象。有網(wǎng)友用黑豹的《無(wú)地自容》來(lái)開(kāi)涮：“人潮人海中，有你有我，最終都要一起養(yǎng)生?！?/p>
翻查資料可知，趙明義出生于1967年，今年已是“知天命”的年紀(jì)。拋開(kāi)網(wǎng)友們對(duì)一代搖滾人老去的感慨，其實(shí)，中年危機(jī)可以說(shuō)是生理機(jī)能衰退帶來(lái)的心理感傷。歲月無(wú)情，步入中年的人才能體會(huì)“曾經(jīng)心有猛虎，如今細(xì)嗅保溫杯”的蒼涼。
中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“女子……五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?六七三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白……”，“男子……五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁;六八陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒(斑)白;七八肝氣衰，筋不能動(dòng)……”
也就是說(shuō)，無(wú)論男女，步入中年之后，身體機(jī)能下降是不可避免的。男子從40歲開(kāi)始精力下降、腎氣衰退，消化能力等也在下降。普通人感受很明顯，年輕時(shí)可以胡吃海喝，但到了中年之年，就常有飽脹感，到了老年后，吃兩塊西瓜都可能拉肚子，這就是身體機(jī)能在逐步衰退的信號(hào)。因此，從中年開(kāi)始養(yǎng)生，可謂“亡羊補(bǔ)牢，猶未晚矣”。
用保溫杯是一種很好的養(yǎng)生方式 而多位中醫(yī)均表示，用保溫杯確實(shí)是一種非常好的養(yǎng)生方式。且不論里面泡的是什么，它至少可以提供源源不斷的溫水。
廣東省名中醫(yī)、省第二中醫(yī)院主任中醫(yī)師范德輝教授從醫(yī)后就很少喝涼水。他指出，中醫(yī)將食物分為寒、熱、溫、涼四性，中醫(yī)食療講究利用食物偏性來(lái)糾正人體的偏性。但現(xiàn)代人的食物通常儲(chǔ)存在冰箱之中，已經(jīng)改變了食物的性狀。例如原本溫補(bǔ)的食物，放入冰箱之后，溫補(bǔ)之性就會(huì)下降。因此，現(xiàn)代人攝入的大部分食物是寒涼的，這也是陽(yáng)虛體質(zhì)越來(lái)越多的原因之一。人體的脾胃都是喜溫忌寒涼的，帶著保溫杯可以隨時(shí)喝到溫開(kāi)水，可謂益處明顯。
提倡養(yǎng)生要從娃娃抓起的廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)博士生導(dǎo)師劉煥蘭也說(shuō)自己從來(lái)不喝冰水。他認(rèn)為，養(yǎng)生非什么高深秘術(shù)，它滲透在日常生活的各個(gè)角落?！拔覐牟缓缺_(kāi)水，因此脾胃好，從來(lái)不拉肚子，很多播音主持人、老師不懂養(yǎng)生之道，講話多，聲帶充血，一杯冷水下去，容易氣滯血瘀，聲帶小結(jié)等疾病也由此而生。”
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院治未病中心主任中醫(yī)師成杰輝則主張晨起喝一杯溫開(kāi)水“養(yǎng)陽(yáng)”。他認(rèn)為，“平旦人氣生”，早晨太陽(yáng)初升，人體陽(yáng)氣也隨之升發(fā)。但此時(shí)初升的陽(yáng)氣猶如小火苗，還比較稚嫰柔弱，需要細(xì)心保護(hù)。如果一起床就喝下涼開(kāi)水，會(huì)澆滅體內(nèi)小火苗，影響上午陽(yáng)氣的升發(fā)，所以晨起飲用25-30℃的溫開(kāi)水最適宜。他還推薦飲用“還陽(yáng)水”：用帶蓋、密封的杯子，把煮開(kāi)的水倒進(jìn)去，蓋上蓋，靜止10分鐘以上。讓杯中水蒸汽上升再凝結(jié)成水滴滴下來(lái)，如此循環(huán)反復(fù)。時(shí)間到后就可以打開(kāi)蓋子，徐徐倒出熱水放溫飲用。從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，由于陽(yáng)氣的溫煦蒸騰作用，水汽向上升形成水滴，飽含陽(yáng)氣的水滴再會(huì)聚滴回水中，從而形成“還陽(yáng)水”，此乃陽(yáng)氣升騰潛降的過(guò)程。經(jīng)常飲用“還陽(yáng)水”可起到溫陽(yáng)暖身的效果，特別適合平素陽(yáng)虛體寒、胃寒、痛經(jīng)、手足不溫之人士飲用。
保溫杯泡什么不可跟風(fēng)
“不再相信，相信什么道理，杯中已是紅棗枸杞!”這是網(wǎng)友們調(diào)侃趙明義的改編歌詞。有90后網(wǎng)友發(fā)朋友圈表示，“嚇得我往啤酒里丟了兩顆枸杞?！逼鋵?shí)，趙明義后來(lái)接受記者采訪時(shí)透露，他的保溫杯中泡的是茉莉花，枸杞顯然是“躺槍”了。
