2023年03月23日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！
【健康養生語】運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
2023年03月22日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛健委：4月1日起啟用新版出生醫學證明2、小店經濟活力復蘇3、世界睡眠日：睡不著、睡不醒都要警惕4、世界睡眠日：拯救睡眠特“困”人5、辦好家庭托育點紓解“帶娃之憂”6、讓優質午休成為中小學生標配7、新生物標記可識別胰腺癌早期風險8、走近助浴師9、“保護性約束”下的溫情（平行病歷）10、促進中醫藥與多學科交叉融合
2023年03月20日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、致盲性眼病青光眼發病概率可實現個體精準預測2、專家：熬夜屬于2A類致癌物睡眠是必需品不是奢侈品3、呵護肝臟，我們如何科學運動？4、一諾三年！武漢大學邀醫護人員回“珈”賞櫻5、花粉過敏“元兇”多是樹草外出需看天防護6、同時感染奧密克戎兩種毒株！如何看待這個“首次發現”？7、2023年03月19日每日養生小知識健康簡報
2023年03月19日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、全面鞏固疫情防控重大成果2、從抗疫偉大實踐中汲取奮進偉力3、線上個性化定制消費“隨心選”4、今天你“刷”短視頻了嗎？5、辦好家政服務業這個愛心工程6、把讓人民宜居安居放在首位7、增強養老護理員職業吸引力8、用好兒童春季生長期9、APP治理有了“合規操作指南”10、關于甲流，這些防治知識要知道四季養生1、秋冬養生喝什
2023年03月15日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家藥監局：柴黃口服液和阿膠膠囊由處方藥轉換為非處方藥2、我國北方地區陸續進入花粉高峰期專家：花粉過敏這些癥狀要警惕3、教育部和中消協發布提示：校外培訓有風險，報班需謹慎4、中消協等倡議：鼓勵線上點餐推出“菜量自動提醒”功能5、答疑！甲流高發，公眾如何科學應對？6、甲型流感有何特點？重點人群如何預防？7、舊民居呼喚
2023年03月14日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、暢通高端醫療器械創新鏈2、加快建設中醫藥古籍數字圖書館3、藥品說明書適老化改造刻不容緩4、精準推進緊密型醫聯體建設5、為實現“幼有所育”積極行動6、推動生命健康產業向新而行7、提高公共衛生事件中醫藥參與度8、鼓勵國產醫療產品全鏈條創新9、建設一批高水平公共衛生學院10、加快復合型醫學高層次人才培養四季養生1、秋冬養
2023年03月10日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、“三八”國際勞動婦女節送給女性的全方位健康秘籍2、匯聚強國建設的巾幗力量（人民論壇·兩會·邁步新征程）3、國際婦女節聊聊不同國家的女性文化與生活方式4、牢記腹瀉時的這些飲食訣竅5、世界肥胖日：運動階段的合理吃喝攻略請收好6、姨媽期，究竟要不要喝紅糖水7、張艷秋代表：用心理健康教育呵護學生成長8、何嚴萍代表：讓新藥研
2023年03月06日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、劉林林委員：創新服務模式方便老年人就醫2、郁瑞芬委員：守護兒童成長路上的食品安全3、格西王姆代表：健全基本養老服務體系4、甘勝蓮代表：做好“全生命周期”健康管理5、王春儒委員：讓新藥好藥惠及更多人6、王暉代表：讓老年群體充分享受便利7、不光看得見還要看得清8、“爸媽你們看，這里多美啊”9、讀懂每一位患者的故事10、
2023年02月27日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、學會這三招兒“坐著說話不腰疼”2、開春啦教你全方位呵護“小心肝”3、手機貼的防窺膜到底傷不傷眼？4、發現自己長老年斑？別急，試試常吃這些食物！5、患有高血壓這樣來“食養”6、控血糖？7個誤區要牢記！7、退休人員醫保不繳費政策不變8、“中國的抗疫經驗具有重要借鑒意義”（國際社會看中國優化疫情防控措施）9、堅持穩步推進
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些