三多三少眼睛好
健康新聞 1279 0
我是個(gè)老糖友，和其他病友一樣，最擔(dān)心的就是眼睛受糖尿病牽連。這些年來，我之所以能保持正常視力，看東西不模糊，主要是因?yàn)槠饺請(qǐng)?jiān)持了“三多三少”。第一是看書多，看“三屏”（即手機(jī)屏、電視屏和電腦屏）少。尤其是不在黑暗中看手機(jī)，減少電子輻射對(duì)視網(wǎng)膜的損傷。第二是睡眠多，熬夜少。充足的睡眠有助于緩解眼睛疲勞。第三是蔬果多，大肉少。例如胡蘿卜、菠菜和豆制品，都含有對(duì)眼睛有益的微量元素或維生素，多吃可明目。我的一點(diǎn)心得，與廣大糖友分享。（河北省秦皇島市讀者 韓克華）
上一篇：
幻覺是怎么產(chǎn)生的？沒人能說清
下一篇：
喝點(diǎn)啤酒可防糖尿病
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
266
2019年04月27日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、老人要多照鏡子2、老公為啥變了？3、寶寶睡得時(shí)間長(zhǎng)≠睡得好4、沉迷手機(jī)不交流，也算家暴5、瞇眼看物更清楚？這些不良影響要知道6、99%國(guó)人活得還是不健康日常養(yǎng)生1、怎么樣可以做到更好的預(yù)防肥胖癥2、指甲有豎棱的原因以及體現(xiàn)出了什么3、指甲邊長(zhǎng)刺的原因以及它的去除方法4、身體貧血如何治療吃哪些藥效果比較好5、去青春痘效果
591
圖為湖南省2019年《職業(yè)病防治法》宣傳周啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)。 湖南省職業(yè)病防治院供圖中新網(wǎng)長(zhǎng)沙4月26日電(向一鵬 文娜)記者26日從湖南省2019年《職業(yè)病防治法》宣傳周啟動(dòng)儀式上獲悉，該省三年籌集塵肺病專項(xiàng)救助基金1.65億元，已有2.5萬(wàn)人次獲得救助。據(jù)介紹，湖南每年新增職業(yè)病例不少于2000
880
浙江：探索醫(yī)療衛(wèi)生人才“省屬縣用”試點(diǎn) 新華社杭州4月26日電（記者唐弢）為解決浙江偏遠(yuǎn)縣區(qū)群眾“看大病”難、縣級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生人才短缺的問題，浙江省近期嘗試開展醫(yī)療衛(wèi)生人才“省屬縣用”試點(diǎn)工作，讓醫(yī)療專家“按需下沉”，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)醫(yī)療幫扶。據(jù)了解，所謂的醫(yī)療衛(wèi)生人才“省屬縣用”，即由縣區(qū)提出重點(diǎn)幫扶學(xué)科
726
長(zhǎng)沙嚴(yán)打醫(yī)保騙保行為 嚴(yán)重違規(guī)者將納入“黑名單” 新華社長(zhǎng)沙4月26日電（記者劉良恒）長(zhǎng)沙市近日出臺(tái)打擊欺詐騙取醫(yī)療保障基金專項(xiàng)行動(dòng)推進(jìn)方案，將在定點(diǎn)醫(yī)藥機(jī)構(gòu)實(shí)施“負(fù)面清單”管理，嚴(yán)重違規(guī)者一律納入“黑名單”。據(jù)介紹，2018年11月以來，長(zhǎng)沙市深入開展打擊欺詐騙取醫(yī)保基金專項(xiàng)行動(dòng)。截至今年2月
21355
民間偏方別輕信 彼此交流更走心:何必大費(fèi)周章?lián)]霍自己的血汗錢在無(wú)謂的偏方上或效果一瞬而過的陰莖外科手術(shù)呢？你根本不必這么做，因?yàn)檫€有更好的天然草本保健品可以為你“陰莖加油打氣” ！性生活需要雙方配合，
1841
中新網(wǎng)上海4月26日電 (陳靜 羅燕倩)26日，中國(guó)衛(wèi)生信息與健康醫(yī)療大數(shù)據(jù)學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)成立，兒科健康醫(yī)療大數(shù)據(jù)和人工智能應(yīng)用進(jìn)入學(xué)科建設(shè)和發(fā)展的軌道。當(dāng)日，第一屆兒科大數(shù)據(jù)論壇舉行。據(jù)悉，大數(shù)據(jù)已經(jīng)在很多行業(yè)有了很大的發(fā)展，但衛(wèi)生大數(shù)據(jù)產(chǎn)業(yè)還普遍存在數(shù)據(jù)分散、互不聯(lián)通、共享困難、數(shù)據(jù)孤島等
458
半數(shù)以上老年人血壓高 年齡超過65歲，高壓控制在140以內(nèi)即可 本報(bào)訊(記者賈曉宏)中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)高血壓分會(huì)聯(lián)合國(guó)家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心中國(guó)老年心血管病防治聯(lián)盟，今天共同發(fā)布了《中國(guó)老年血壓管理指南2019》。指南結(jié)合老年人多病共存、異常血壓波動(dòng)等特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)對(duì)老年高血壓患者需全面、整體地評(píng)
317
中新網(wǎng)哈爾濱4月26日電 (李華虹 曹玥 記者解培華 劉秉鑫)26日，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院舉行“愛心日”大型義診活動(dòng)，同時(shí)發(fā)布該院“換心人”于文峰心臟移植術(shù)后至今健康存活了整25年，繼續(xù)領(lǐng)跑亞洲地區(qū)心臟移植術(shù)后存活時(shí)間最長(zhǎng)的“換心人”。當(dāng)天，該院由心內(nèi)科、心外科、神經(jīng)內(nèi)科和內(nèi)分泌科等十位專家
2088
每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
361
白芝麻粥是味兒濃醇的營(yíng)養(yǎng)粥，它不僅口味軟糯優(yōu)化，便于消化吸收，還非常容易被身體消化吸收，并且能為人體填補(bǔ)豐富多彩營(yíng)養(yǎng)成分，但想讓白芝麻粥充分發(fā)揮特別好的健康養(yǎng)生作用，一定要把握它的恰當(dāng)作法，下邊是對(duì)白芝麻粥做法小技巧的實(shí)際詳細(xì)介紹能讓大伙兒輕輕松松掌握
832
一般腫脹、瘀血的持續(xù)時(shí)間在一個(gè)星期左右。所以如果想接受鼻部手術(shù)，應(yīng)安排好時(shí)間，以免影響正常工作和生活。
351
這個(gè)問題并沒有簡(jiǎn)單的答案。首先，“性交”有很多不同的方式。雖然各種方式都能帶來性愉悅、滿足性欲，但不同的行為對(duì)于孕婦來說有不同的影響。下文將詳細(xì)解釋。不同的行為對(duì)于孕婦來說有不同的影響1、關(guān)于陰道性交可以肯定的一點(diǎn)是：如果懷孕情況一直穩(wěn)定、正常，那么你在孕期的任何階段都可以進(jìn)行陰道性交但孕婦未必想要
1821
一個(gè)心理正常的“好人”實(shí)施情感操縱，很容易讓人深陷其中而不自知。在生活中，有人實(shí)施情感操縱是無(wú)意識(shí)的，沒有惡劣的目的；有人這么做則是出于本能，是天生的情感操縱者。它無(wú)關(guān)道德，更像是一種個(gè)性和風(fēng)格。也許這個(gè)人本質(zhì)善良，只是自以為比較感性或直爽……總之，他是個(gè)心理正常的人。這不同于PUA（Pick-up