易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：食堂憑步數(shù)打折，這是怎么回事？近日，浙江工商大學(xué)一食堂推出憑運(yùn)動(dòng)步數(shù)吃飯打折活動(dòng)，走的越多折扣越大，1萬(wàn)步打8.5折，4萬(wàn)步以上打5.5折。食堂憑步數(shù)打折，具體情況一起來(lái)了解一下吧！

食堂憑步數(shù)打折

據(jù)了解，食堂吃飯打折步數(shù)主要參考學(xué)生當(dāng)天的微信步數(shù)，并以此來(lái)判斷折扣力度。對(duì)此，浙商大有學(xué)生表示，平時(shí)上下課差不多就能走到1萬(wàn)步左右；也有學(xué)生表示，下午再過(guò)去吃的話，步數(shù)會(huì)多些，會(huì)更劃算。

對(duì)此，浙江工商大學(xué)今日發(fā)表微博表示，終于也成了“別人家的學(xué)校”。

對(duì)于廣大微信運(yùn)動(dòng)用戶來(lái)說(shuō)，浙江工商大學(xué)的這間食堂推出的活動(dòng)應(yīng)該就是超實(shí)用的用途了吧，因?yàn)榧词共坏?萬(wàn)步，也能夠享受9折優(yōu)惠。

運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是分很多類(lèi)型，比如跑步健身，等等很多種方法，運(yùn)動(dòng)是健康生活的一種選擇，運(yùn)動(dòng)，可以保持完美的身材，可以恢復(fù)身體的機(jī)能，幫助身體提高免疫力。那么運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么好處？

運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么好處

1、眼睛

堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅(jiān)持跑步，眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低。

2、頸部、肩部、脊椎

經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問(wèn)題，正確的跑步姿勢(shì)要求背部挺直放松，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎及肩部的不適有很大改善。

3、心臟

堅(jiān)持跑步會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時(shí)向身體各個(gè)器官輸送的氧量大大增加，各個(gè)器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外中長(zhǎng)跑會(huì)加速血液循環(huán)，使冠狀動(dòng)脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過(guò)下肢的運(yùn)動(dòng)，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。

4、血液

有了強(qiáng)大的心臟血管系統(tǒng)，跑者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對(duì)長(zhǎng)期中長(zhǎng)跑發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。

5、肺部及呼吸系統(tǒng)

長(zhǎng)期進(jìn)行中長(zhǎng)跑鍛煉使肺功能變強(qiáng)，增大肺活量——進(jìn)行規(guī)律性的長(zhǎng)期長(zhǎng)跑可發(fā)達(dá)肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強(qiáng)。我個(gè)人每年秋天都會(huì)有一次季節(jié)性鼻炎發(fā)作很折磨人，但今年開(kāi)始跑步后沒(méi)有復(fù)發(fā)，不知道有沒(méi)有關(guān)系？

跑步能使肺的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時(shí)，血液中氧氣的攜帶量也會(huì)大大增加。